Sådan Fix Infant Sleep Problemer med Night Fravænning

Sygepleje er en stærk bonding oplevelse for dig og din baby. Den tid og kræfter du lægger i at amme dit barn betaler sig i det lange løb, fordi du giver din baby vigtige næringsstoffer, som er let fordøjeligt. Men der kommer et tidspunkt, hvor du ønsker at starte nat fravænning til at forbedre dit barns søvnmønster. Læger generelt anbefale, at mødre ammer deres babyer i mindst 12 måneder. Med hyppige søvnløse nætter, kan det være tid til at vænne din lille en fra nat fodringer langt tidligere end det.

Instruktioner

•  Opret en sengetid rutine til din baby. Giv ham et bad, fodre ham, indtil han er fuld, læse ham en historie, så dæmpe lyset i hans værelse og holde huset stille. Din lille man nødt til at knytte disse ritualer med sengetid. Når dit barn er rolig og træt, satte ham er hans krybbe vågen men søvnig. Han kan protestere de første par nætter, men i sidste ende vil han lære at falde i søvn på egen hånd. Det centrale er tålmodighed. Når han lærer at falde i søvn på egen hånd, når han vågner op midt om natten, vil han også lære at falde i søvn uden at blive plejet.

•  Få Daddy (eller din partner) er involveret. Bedtime for en ammende mor er normalt alt om dig og barnet. Dit ammet barn tendens til at falde i søvn, mens sygepleje og så lægge hende i hendes krybbe, kun at have hende vågne op et par timer senere ønsker komfort. Efter at have gået gennem din nattetid rutine, så lad far sætte barnet i seng. Babyer lugte mælk på deres mødre og tror, ​​de er sultne. Fædre bringe noget nyt til ligningen, og samtidig fjerne lugten af ​​mælk. Når dit barn vågner op midt om natten, så lad Daddy kontrollere hende. Til sidst, vil dit barns søvnproblemer løse på egen hånd.

•  Øg afstanden mellem dig og barnet. Hvis dit barn sover i din seng, eller endda deler samme rum, er det tid til at skifte ham til hans eget værelse. At være tæt på dig om natten tilskynder barnet til at vågne op og ønsker at sygeplejerske. Om han er vækket af dine snorker eller bare lugter din mælk, vil han fortsætte med at sygeplejerske om natten, hvis du deler det samme rum. Afstanden mellem dig vil stoppe dit lille barns afhængighed af sygepleje, som igen fjerner søvnproblemer.