Hvordan laver Ansigtsbehåring Grow Tykkere
Tykt ansigtshår er ofte et symbol på robusthed og maskulinitet, at mange kvinder vil finde attraktive. Ikke alle kan vokse en fuldskæg, som faktorer som genetik og hormoner spiller en væsentlig rolle; for nogle mænd, hår vokser i plettet og overskæg eller fipskæg må være tilstrækkeligt. Hjælpe en skæg vokse i tykkere kræver en sund kost, masser af hvile og en reduktion i stress. Visse vitaminer og mineraler kan også hjælpe med hår tykkelse. Du skal også modstå trangen til at trimme eller barbere skæg, når den vokser i, da det får helt kløende.
Instruktioner
• Spis en velafbalanceret kost med masser af protein-rige fødevarer. Disse omfatter fisk, æg og bønner. Grøntsager og frugt også spille en stor rolle i den generelle sundhed og velvære som ansigtshår tilstand er direkte relateret til hvordan sund du er.
• Få masser af hvile og tage skridt til at reducere stress i dit liv, såsom motion eller meditation. Syv til otte timers søvn hver nat er bydende nødvendigt at den generelle sundhed, herunder sundhed hår. Klinikere på Belgravia Centre i England sige mangel på søvn og for meget stress kan spille en væsentlig rolle i hårtab.
• Indarbejd visse mineraler og vitaminer i din kost, der kan fremme hårvækst og sundhed. Vitamin B6, C og E hjælp opretholde hår sundhed og beta-caroten, brændenælde, og hørfrøolie er også nyttige. Padderok er en urt, der holder hår ser fuld og stærk mens 2,5 mg kosttilskuddet biotin også fremmer hårvækst og tykkelse.
• vokse i dit skæg og modstå trangen til at trimme den, mens den vokser ud som forskellige hår vokser med forskellig hastighed på dit ansigt. Det vil tage omkring fire uger, og en periode med kløe vil forekomme i løbet af denne tid. Begyndelsen af ferier og lange weekender er gode tider at starte voksende skæg.
• Trim hår omkring kinder og hals efter skæg er vokset ud. Hvis skæg er fragmentarisk, overveje en overskæg eller en fipskæg. Fortsæt med at tage kosttilskud og opretholde en sund livsstil for optimal hårvækst og tykkelse.