Hvordan at slippe af maven bug hurtigt
En mave bug kan gøre 24 timer føles som en evighed. Med symptomer som diarré, kvalme, opkastning og mavekramper, at komme af med det er en høj prioritet. Vira, forurenede fødevarer, viral gastroenteritis eller gastroenteritis fra en anden årsag som kronisk sygdom forårsage disse symptomer. Men maveinfluenza er faktisk viral gastroenteritis eller betændelse i en del af fordøjelsessystemet. Hvordan du håndterer symptomer vil afgøre, hvor lang tid det tager at komme over fejlen.
Instruktioner
• Du må ikke spise eller drikke i de første mange timer, når symptomer på maveinfluenza vises. Deres tarmsystem brug for en pause fra fordøjelsesprocesser at skille dig af årsagen til fejlen. Du må ikke spise eller drikke i mindst fire timer, hvis du er opkastning. Med ingen opkastning, drikke små mængder vand, ginger ale eller elektrolyt-påfyldning drikkevarer først. Derefter spise en lille smule af fødevarer efter en 2-4 timers pause.
• Fokus på opholder hydreret med små mængder væske. Tag en slurk eller to af en drik, og derefter se, om det bliver nede, før de har nogen mere. Du kan have is chips eller slikke en ispind. Undgå gulping eller drikke hurtigt, selv hvis du føler dig tørstig. Også undgå koffein, alkohol eller varme drikke. Du må ikke drikke mælkeprodukter, da disse kan forstyrre mave også. Drikke langsomt og ofte for at forhindre dehydrering.
• Hvil så din krop kan komme sig. Resting er den bedste behandling for enhver form for virus, så dit eget immunsystem kan bekæmpe årsagen og få dig tilbage til normal funktion. Det bedste sted at resten er væk fra andre mennesker og distraktioner, så gå på arbejde, selv hvis der er symptomer mild kunne forlænge din nyttiggørelse og inficere andre mennesker.
• Du må ikke tage medicin for at mindske symptomerne. Du kan være fristet til at tage en aspirin eller pop nogle antacida med mave influenza symptomer, men ikke. Aspirin og andre lægemidler kan yderligere forstyrre maven, ifølge Mayo Clinic. Selv ordineret medicin til andre betingelser kan ikke bo ned, når maven er ked af det. Spørg din læge, hvis du går glip af flere doser af en ordineret medicin.