Bivirkningerne af glucosamin chondroitin

Glucosamin og chondroitin kosttilskud markedsføres som en alternativ behandling for slidgigt. Du kan købe dem hver for sig eller i kombination. Disse kosttilskud kan mindske smerter, gøre leddene mindre stive og hævede, og øge funktionen af ​​leddene ramt af slidgigt, ifølge University of Maryland Medical Center. Der er dog nogle bivirkninger forbundet med glucosamin og chondroitin kosttilskud, så de ikke er for alle.

Bivirkninger af glucosamin

Glucosamin kosttilskud kan forårsage døsighed, hovedpine, søvnløshed, skærpelse af neglene, følsomhed over for solen, hudreaktioner, og maveproblemer. Mindre almindelige bivirkninger omfatter kvalme, diarré, appetitløshed, gas, mavesmerter, opkastning, halsbrand, og forstoppelse. Din puls og blodtryk kan stige midlertidigt. Disse tillæg kan også øge risikoen for blødninger og grå stær og ændre blodsukkeret, ifølge Mayo Clinic.

Bivirkninger af chondroitin

De fleste mennesker ikke oplever bivirkninger fra chondroitin kosttilskud. Når bivirkninger opstår, er de generelt milde. Den mest almindelige klage vedrørende chondroitin kosttilskud er en dårlig mave. Som chondroitin svarer til en blod tyndere kaldet heparin, kan det tynde blodet. Brug for flere undersøgelser imidlertid skal gøres på bivirkningerne af lang tids brug, da de fleste oplysninger er baseret på kort tids brug af chondroitin. For eksempel NIH Glucosamin / chondroitin Arthritis Intervention Trial Primær Undersøgelse deltagere brugte glucosamin og chondroitin kosttilskud i to år, mens gigt ramte generelt kan bruge disse kosttilskud i mange år.

Overvejelser

Kombinationen af ​​glucosamin og chondroitin kosttilskud kan være effektive til smertelindring for dem med moderat eller svær smerte, men ikke for dem med mild smerte, ifølge NIH Glucosamin / chondroitin Arthritis Intervention Trial Primary Study. Opstod Reduktionen i smerte, når disse kosttilskud er blevet anvendt i kombination, men ikke når de blev brugt hver for sig.

Andre Safety Issues

Glucosamin er lavet af skaller af skaldyr, så folk, der er allergiske over for skaldyr bør ikke bruge disse kosttilskud. Chondroitin er typisk fremstillet af ko brusk, så vegetarer måske ønsker at søge efter kosttilskud fremstillet af alger i stedet. Hvis du tager blodfortyndende medicin eller bruger NSAID for smerter, kan det være nødvendigt at nedsætte dosis, hvis du begynder at tage glucosamin eller chondroitin, så tjek med din læge, før du bruger disse kosttilskud.