Hvordan kan jeg sammensætte Weider Platinum Hjem Gym?

February 1

Hvordan kan jeg sammensætte Weider Platinum Hjem Gym?

Den Weider hjem Gym er et all inclusive-workout maskine designet til at give dig øvelser for hele kroppen der ligner dem, der findes i et motionscenter. Med denne maskine, kan du opbygge muskler og tone i komfort i dit eget hjem. Hjemmet gym tilbyder uddannelse til arme, skuldre og ryg modstand og vægt samt øvelser for ben og kerne.

Instruktioner


•  Vedhæft et hjul til begge arme af basen, ved hjælp af en bolt, tre skiver og en låsemøtrik for hvert hjul.

•  Vedhæft to plastik fødder på forsiden af ​​basen og to plastik fødder til hver arm af basen i de tilsvarende huller, ved hjælp af en skrue for hver fod.

•  Slut opretstående til basen ved at placere to dele på deres sider og fastboltning af opretstående gennem de to huller står foran basen samt to oven på basen.

•  Forbinde fodpladen til forsiden af ​​standeren ved hjælp af en skive, bolt og møtrik i de nederste tre huller i opretstående.

•  Skub den nederste wire harness placeret på mech samling i øverste wire harness socket placeret i opretstående og klik den på plads.

•  Slut mech samling til basen og opretstående ved hjælp af en bolt, skive og møtrik i sidste hul på den opretstående i det relevante hul på glideringstætningen samling og to låsemøtrikker på hver side i plader på basen i bunden af mech forsamling.

•  Tilslut den forreste ben forsamling ved at skubbe den forreste ben fod på den forreste ben, skrue benet armen kofanger til det forreste ben under det forreste ben slot og sigtning bænken jernbane til det forreste ben, ved hjælp af de to huller over sprækken på forsiden ben. Krogen på bænken skinnen skal vende nedad.

•  Slut bench jernbane til oprejst ved hjælp af en smurt bolt og en møtrik gennem hullerne placeret på den side af opretstående og hullerne i bænk jernbane, og drej opbevaring knappen i det øverste hul på den opretstående og bænken skinnen.

•  Forbinde benet håndtaget til forreste ben ved at indsætte en smurt bolt og en møtrik gennem de to huller i toppen af ​​benet håndtaget og forben.

•  Fastgøre sædet til bænken skinnen ved at trække sædet knop på sædet vognen, trykker sædet transport på bænken jernbane og vedhæfter to små metalafstandsstykker, en lang metal spacer og to er forsynet med hjul, ved hjælp af en aksel og to møtrikker til hullerne placeret i bunden af ​​sædet transport.

•  Afslut fastgørelse af sædet ved at spænde møtrikkerne på hjulet forsamling, således at sædet vognen er tæt mod bænken jernbane og engagerende sædet knop i den ene af de justeringsmuligheder huller.

•  Slut lat tårnet til oprejst ved at sikre den med to skiver og skruer på hver side af den lat tårnet og opretstående, fastgøre øvre ledningsnet til konsollen og skrue konsollen til oprejst med to skruer på bagsiden af ​​standeren.

•  Saml lat tårnet pullbar ved at knytte to øjebolte til enderne af lat tårnet overliggeren med en vaskemaskine og en møtrik på hver øjebolt. Skrue tværstangen dækslet på lat tårn tværstangen og lat tårnet gennem hullerne i midten af ​​lat tårn tværstangen og toppen af ​​lat tårnet. Slidsen i øjeboltene skal vende mod den lat tårnet.

•  Slut lavere pulley system til bagsiden af ​​standeren ved at bolte en stor remskive og en remskive plade til højre side af stolpen. Trække den øverste kabel placeret i mekanisk samling mellem den store remskive og remskive plader og bolt et andet stort remskive mellem remskivens plader på den højre side af stolpen.

•  Fastgør modstand bar ved at samle en lille guide spacer, en bar guide, en stor vejledning spacer og en anden bar guide til toppen af ​​bagsiden af ​​opretstående, trække kablet mellem de to bar guider, skubbe metal cover på kablet ind blokken spacer, boltning en lille guide mellemrum den første bar guide, blokken spacer, det andet bar guide, og to bindsler til opretstående, og skubbe modstand bar mellem advokatsamfund guider. Centrer modstand bar på blokken spacer.

•  Sikre side remskiver ved at skubbe en remskive beslag på begge sider af modstanden bar, boltning en forankring til hver af remskiven parentes. Loop øverste kabel omkring en stor side remskive på hver side og bolt dem til den tilsvarende side remskive beslag. Den øverste kabel må ikke krydse.

•  Fastgør strammeskruen til remskivens beslag med et par omgange. Skruerne skal spændes med et lige antal omgange.

•  Fastgør ryggen ramme til sædet transport ved at forbinde to guard plader til den indvendige side af ryggen ramme med to skruer på hver plade og skubbe ryglænet ramme stangen lodret ned i sprækken i sædet vognen.

•  Fastgør ben grebet kablet fra glideringstætningen samling til benet løftestang ved at placere den længste af de tre ender og skrue den gennem åbningen i det forreste ben og bolte det på bagsiden af ​​benet armen med bolt, skive og møtrik på side.

•  Sikre en remskive over benet armen kabel inde forben slot ved hjælp af en bolt, vaskemaskine, møtrik og to afstandsstykker.

•  Fastgør de to andre ender af benet håndtaget kabel på krogen på bunden af ​​bænken skinnen.

•  Tilslut skumpuder på forsiden benrør og benet håndtaget røret.

•  Justere spændingen på den øverste kabel.

•  Sørg for, at alle dele er ordentligt strammet før brug.