Hvordan kan man øge din huds elasticitet efter en baby

Graviditet er en livsændrende oplevelse, og det bringer også ændringer for din hud. Borte er din tonet mave og faste bryster skal erstattes af vægtøgning, strækmærker og slap hud. Din Skina € ™ s elasticitet forandringer under graviditeten, da det er strakt ud over en kort periode, hvor din baby vokser. Denne strækning aktion sammen med hormonelle forandringer kan bryde dermis (det midterste lag af huden), hvilket resulterer i strækmærker. Huden på maven og brysterne kan ikke helt trække efter strækning, forlader løs og draperinger hud, og musklerne i bugvæggen mister deres tone. At hudfarve og øge elasticitet efter graviditet, kan du prøve en kombination af kost, motion og cremer.

Instruktioner

Forbedre din huds elasticitet afer have en baby

•  Amme din baby. Modermælk er til gavn for din babyÃ, â € ™ s sundhed, men også hjælper med at forbedre tilstanden af ​​din hud og din talje. Når du ammer du brænder ekstra kalorier, og du også udløse sammentrækninger at skrumpe livmoderen, stramning af huden og kaste overskydende vægt.

•  Spis en sund kost. BabyCentre siger du kan minimere forekomsten af ​​strækmærker og buttet op huden ved at spise en kost fyldt med friske frugter og grøntsager, nødder, frø og korn. Drik masser af vand.

•  Brug en fugtighedscreme. Vitamin A cremer kan bidrage til at forbedre udseendet af sagging hud, således som hvedekim, mandel eller vitamin E olie. Rescue olie, som er lavet af fersken kerne, sød mandel og natlysolie olier, kan bidrage til at forbedre udseendet af strækmærker, når masseres ind i huden to gange om dagen.

•  Gør let motion og strække din krop. Motion hjælper tone din mave muskler, hvilket resulterer i strammere udseende hud, og hjælper også kaste vægten, der bidrager til slap hud. Kontakt din læge eller jordemoder, som vil fortælle dig, hvornår det er sikkert at begynde at udøve. Du kan derefter arbejde på dine nedre mave muskler, og gå med din baby i sin klapvogn.

•  Har en kirurgisk behandling. Som en sidste udvej, mange kvinder vælger at gendanne deres Skina € ™ s elasticitet med post-graviditet kirurgi. En Fedtsugning forbedrer udseendet af strakte hud og fedtsugning fjerner fedt og konturer maven. Et brystløft bidrager til at øge fasthed i brystet.