Sådan bruges Points Calculator

Hvis du forsøger at tabe sig og er på Weight Watcher program, kan du bruge virksomhedens punkter «regnemaskine til at hjælpe dig med at nå dit vægttab mål. Vægt Aktivitetsovervågningens tildeler alle fødevarer en "værdi" (eller antal point), mens færre hver person et vist antal point til at forbruge per dag. Du kan regne ud, hvor mange point en bestemt fødevare har ved at bruge virksomhedens PointsPlus Calculator.

Instruktioner

•  Besøg den officielle Weight Watcher gratis PointsPlus regnemaskine hjemmeside.

•  Træde ind i regnemaskinen antallet af fedt gram i den mad, du ønsker at spise (pakningens etiket vil have info). Tryk på "Tab".

•  Indtast antallet af kulhydrat gram i den næste boks. Tryk på "Tab".

•  Indtast antallet af protein gram, og tryk på "Tab".

•  Endelig indtaste antallet af fiber gram, og tryk på "Tab".

•  Tryk på "=" (lighedstegnet); Den PointsPlus Calculator vil generere en talværdi for fødevarer. Hvis du har nok daglige point tilbage til at "bruge" på maden, kan du vælge at spise den pågældende fødevare. Du vil så komme ind på disse punkter i lommeregneren, hvilket ville fratrække dem fra din dagpenge. Ved ikke at gå over det tildelte antal point hver dag, vil du tabe.