Tillæg for ømme led

October 16

Tillæg for ømme led

Fælles ømhed er en ældgammel problem, som der er gjort gavnlige anprisninger på vegne af en lang række folkemusik retsmidler, kost, medicin og kosttilskud. Nogle nyere forskning har vist fordele for visse kosttilskud at lindre ledsmerter og forebygge eller forsinke degenerative ledsygdomme. Kontakt din læge, før du bruger kosttilskud til behandling af ømme led.

Glucosamin


Glucosamin kan beskytte leddene og lindre ømhed ved at forhindre brusk og knogletab, ifølge en undersøgelse offentliggjort i marts 2011 spørgsmålet om tidsskriftet "Arthritis Research and Therapy". I undersøgelsen på forsøgsdyr, glucosaminhydrochlorid hæmmede tab af stoffer, som kroppen bruger til at gøre brusk. Bone erosion blev også mindsket som følge af glucosamin tilskud, som var knogle formationer i forbindelse med gigt, kendt som osteophytes. Forskerne konkluderede fra resultaterne af denne indledende forsøg på forsøgsdyr at glucosamin er nyttigt for at forebygge slidgigt.

Chondroitin


Chondroitin sulfat beskytter leddene fra strukturel skade, ifølge en undersøgelse offentliggjort i marts 2011 spørgsmålet om tidsskriftet "Annals of reumatisk sygdom". Deltagerne i undersøgelsen, alle med slidgigt i knæet, tog 800 mg af chondroitinsulfat per dag i 12 måneder. Chondroitin sulphate tilskud resulterede i signifikant mindre brusktab. Fordele blev observeret begyndende ved seks måneder, og varede til slutningen af ​​undersøgelsen. Forskerne konkluderede, at chondroitinsulfat giver beskyttende fordele, der beskytter leddene og reducere symptomerne på slidgigt.

Curcumin og Resveratrol


En undersøgelse offentliggjort i 2009 nummer af tidsskriftet "Arthritis Research and Therapy" den fandt, at curcumin, det aktive stof i krydderiet gurkemeje og resveratrol, en antioxidant, som findes i druer og visse andre fødevarer, kan lindre ømme led ved at reducere inflammation. I vævskultur undersøgelse, at kombinationen af ​​de to antioxidanter, som har lidt forskellige virkninger, var mere effektiv til at reducere inflammation og vævsskade derefter enten en af ​​sig selv. Forskerne konkluderede, at kombinere curcumin og resveratrol kan have en synergistisk effekt i forebyggelse og behandling af gigt.

DMSO og MSM


Dimethylsulfoxid, DMSO, og methylsulfonylmethan, MSM, kan tilbyde et sikkert alternativ til at lindre gigt smerter, ifølge en undersøgelse offentliggjort i november 2008 spørgsmålet om tidsskriftet "Slidgigt brusk." Den meta-undersøgelse, en evaluering af tidligere offentliggjorte forskning, så på seks forskellige forsøg med over 800 patienter med slidgigt i knæet. Resultater fra fire ud af seks af undersøgelserne viste, smertereduktion; Men forskerne advarede om, at der er behov for strengere undersøgelser for at bekræfte disse foreløbige resultater.