Hvordan til at løfte sagging bryster efter en baby

September 30

Hvordan til at løfte sagging bryster efter en baby

Have en baby tager en vejafgift på hele din krop. Under graviditet, din livmoder bliver større og dine bryster kan stige med en eller flere BH størrelser. Efter fødslen, vil dine bryster sandsynligvis ændre størrelse igen, men hurtig oppustning og tømning af din brystvæv kan få huden til at synke. Der er forskellige metoder, du kan prøve at løfte dine bryster tilbage til, hvor de plejede at være.

Instruktioner


•  Udfør push-ups. Da dine bryster er lavet af fedtvæv, kan du ikke fast dem, som du ville gøre med muskelvæv. Men du kan let løfte dine bryster ved at styrke brystfinner muskler bag dem. Kom ned på alle fire. Placer dine hænder lidt bredere end dine skuldre og rette dine ben, mens du balancerer på boldene af dine fødder. Kontrakt din mave og holde din krop lige som en planke. Inhale og bøje dine albuer op til 90 grader til at sænke din overkrop mod gulvet. Udånder som man presser sig selv tilbage til udgangspositionen. Udfør halv push-ups (med dine knæ hviler på gulvet), hvis du ikke er stærk nok til at gøre fuld push-ups.

•  Køb en push-up bh til at løfte dine bryster. Har sælgeren tage din måling, så du køber den korrekte bh størrelse. Prøv bh på og se på din krop profil i spejlet. Push-up bh'er kan løfte dine bryster til at give dig subtile til maksimal spaltning.

•  Tal med din læge om undergår brystløft kirurgi, også kendt som en mastopexy. Under operationen, bliver brystvorten genplaceres på brysterne, hvilket giver det indtryk, at brysterne løftes. Brystløft kan også kombineres med en brystforstørrende operation.

•  Lav en bryst maske og anvende det til dine bryster gang om ugen. Grind en agurk og bland det med en æggeblomme. Påfør blandingen til dine bryster og lad den være tændt i op til 20 minutter. Skyl det ud med lunkent vand. En bryst maske hjælper tone og løft brystvæv.

•  Brusebad koldt vand over dine bryster, efterfulgt af varmt vand. Gå frem og tilbage mellem koldt og varmt vand. Dette stimulerer cirkulationen og firmaer brystvæv.