Sådan Stop Rocking en baby til at sove & for Naps

Når du er en ny forælder, vil du finde det er næsten en nødvendighed at rocke din baby til at sove. Men som dit spædbarn udvikler sig, er det vigtigt at lære barnet at "selv-Settle" eller til at sove uden at blive rystet. Dette er ikke kun hjælpere i udviklingen af ​​dit barn, men det hjælper dig komme forbi den fase af rokkende dit barn til at sove i timevis ud af hver dag. At vide, hvordan at stoppe rokkende dit spædbarn til at sove tager tålmodighed og beslutsomhed.

Instruktioner

•  Sæt en sengetid for dit spædbarn tidligt på aftenen til at begynde en søvn rutine. Begyndende en sove rutine vil hjælpe dit barn til at sove på eget med tiden, uden at blive rystet, drevet rundt eller hoppe. Følg søvn rutine uden at ændre tidspunktet på dagen, medmindre det ikke kan undgås.

•  Deltage i rolige aktiviteter omkring dit spædbarns sengetid hver dag. Højt eller hyper aktiviteter omkring din barnets sengetid kan ophidse hende og gøre det svært at sove uden at blive rystet. Læsning, stille og roligt ser tv eller spiller på en computer er rolige valg.

•  Forbered flasker til natten fodringer i forvejen. De fleste babyer vågne op midt om natten, fordi de er sultne, og ofte falder tilbage til at sove, hvis de får en flaske. Under det gjort i forvejen gør det lettere at få barnet til at sove hurtigt, mens han er i hans krybbe uden at skulle klippe ham.

•  Invester i komfort ting til din baby. Dit barn kan begynde at selv bosætte sig til at sove, hvis hun er komfortabel og har trøstende elementer. For eksempel: udstoppede dyr, bløde puder og tæpper eller sutter er ideelle valg. I stedet for at rokke barnet til at sove, kan du lægge hende ned i krybbe med en sut og sutteklud.

•  Pat dit spædbarn ryg eller lår sagte, mens det om i krybbe. Det beroliger barnet uden at skulle klippe ham til at sove. Denne teknik er også egnet til når spædbarn vågner midt om natten.