Hvordan til at håndtere mennesker med borderline personlighed
En person med borderline personlighedsforstyrrelse kan handle på måder, som gør det vanskeligt for folk at være omkring. Denne person kan triangulere, skaber modstand mellem to mennesker. En med borderline personlighedsforstyrrelse kan manipulere en person ved at spille med sine følelser eller trække ham ind i hendes problemer. Disse adfærdsmønstre fremmedgøre personen med borderline personlighedsforstyrrelse, hvilket er præcis, hvad hun frygter mest. Indstilling klare grænser og opfører konsekvent er effektive og sunde måder at håndtere en person med borderline personlighedsforstyrrelse.
Instruktioner
Problemet med en Borderline Personality
• Etabler grænser af tid brugt at tale med og være sammen med den person og konsekvent overholde disse. Den person med borderline personlighedsforstyrrelse vil hænge på dig og ønsker at have din udelte opmærksomhed i lange perioder. Sunde grænser vedrørende dette spørgsmål skal være etableret i en klar måde. Gør særlige standarder eller retningslinjer, der er kendt og gentagne gange gennemføre dem. Du kan føle dig utilpas i starten, men det vil snart være klart, hvorfor disse grænser skal defineres.
• styre væk fra følelser, konsekvent holde tingene let. Heavy følelsesmæssige indhold minder personen med borderline personlighedsforstyrrelse af tidspunkter, hvor hun blev såret og følte meget svigtet og trist. Hun kan let blive rasende, og hun vil måske lange ud med sårende ord eller påstande. Holde hende væk fra at tænke og tale om disse ting vil hjælpe hende opføre sig på en mere sund måde og gøre hende mindre tilbøjelige til vrede og depression. Hver gang samtalen synes at gå i retning af følelser og følelser, omdirigere din tale til lettere, mere positive emner.
• Etablere klare konsekvenser af suicidal trusler og konsekvent gennemføre dem. Lad personen med borderline personlighedsforstyrrelse kender hver gang hun truer selvmord, vil du ikke lytte til hende, hjælpe hende, eller redde hende. Det eneste, du vil gøre, er at ringe til politiet og anmelde dem om situationen. Personen vil i sidste ende forstå konsekvenserne; Hun vil vide, at hver gang hun truer selvmord, vil politiet kommer til at tage hende til en psykiatrisk behandling facilitet.
4. Hold personen orienteret til i dag, her og nu. Hvis personen med borderline personlighedsforstyrrelse begynder at gruble over fortiden, bringer problemer med høj negativ emotionalitet eller begynder at bekymre sig og bekymre sig om eventuelle fremtidige problemer og forhindringer, gentagne gange omdirigere hende. Drej samtale omkring den nuværende situation. Må ikke kommentere eller engagere den person ved at lytte til taler om fortiden eller fremtiden. Begynd at tale om den aktuelle indstilling og føre hende til at tænke og tale om nutiden.
• nægter at deltage i sladder og ikke lytte til den. Være i overensstemmelse med dette hver gang personen med borderline personlighedsforstyrrelse kan prøve at engagere dig i sådanne samtaler. Deltagende, selv om det bare lytter, giver kun flere måder for den person, der forårsager stridigheder mellem mennesker, manipulere folks følelser og skabe flere problemer for hende og alle involverede.
• Har empati for den person, og forsøge at forstå den person kan ikke hjælpe handler på denne måde. Den person med borderline personlighedsforstyrrelse har en psykisk lidelse, der forårsager hende til at handle, som hun gør. Selv om personen skulle prøve at lære at opføre sig på en mere sund måde og tage en del af ansvaret, hun virkelig kan ikke hjælpe den måde, hun er. Det er en dybt indgroet del af hendes personlighed og det er svært at ændre.
• Tag dig tid til dig selv. Nyd at være uden den person; slappe af og koble. Du fortjener en tid, der er udpeget for dig at tage vare på dig selv. Plan om at gøre noget, der er særligt beroligende, såsom at tage en lang, varmt bad, eller skrive i en journal. Dette vil gøre dig bedre rustet til at tage den næste udfordring.