Hvad er fordelene ved en b12 skud?

September 6

Hvad er fordelene ved en b12 skud?

Vitamin B12, også kaldet cobalamin, er et vigtigt vitamin vigtig for kroppens funktion. Det hjælper med at holde nerveceller og røde blodlegemer sunde. Vitamin B12 findes naturligt i visse fødevarer som bløddyr, okselever og visse fisk. Selv morgenmadsprodukter kan beriget med det. Mange mennesker kan ikke få nok niveauer af B12 fra kosten alene og supplere med vitaminpiller. I de senere år har fordelene ved B12 udløste samfundets interesse, med mange mennesker at få regelmæssige indsprøjtninger af B12 i håb om at bevare et godt helbred.

Mangel


Den mest oplagte anvendelse til supplering af B12 vitamin er for mennesker, der er mangelfuld i det. Cobalamin opbevares i lange perioder i organer som lever og nyrer, så det kan tage år at mærke nogen form for mangel. Symptomer på B12-mangel kan være anæmi, mental forvirring, der svarer til Alzheimers sygdom, astma, depression og mange andre komplikationer. Visse befolkningsgrupper som ældre og vegetarer kan være mere udsatte for B12-mangel.

Autisme


Der er en mulighed for, at vitamin B12 injektioner kan hjælpe børn, der lider af autisme. Flere individuelle sager er blevet rapporteret, hvor patienten syntes at forbedre efter regelmæssigt modtager injektionen. En undersøgelse, foretaget af American Academy of Børne- og Ungdomspsykiatrisk og Lesley J. Deprey, Ph.D., fra University of California i Davis, ikke bekræfte disse påstande, dog. Undersøgelsen, der undersøgte effekten af ​​B12 injektioner på 14 forsøgspersoner, fandt ingen videnskabelige beviser til støtte for denne idé. Men nogle få patienter blev bedre. Der er planer om fremtidige studier, som vil undersøge virkningerne af injektionen på flere emner.

Kronisk træthedssyndrom


Vitamin B12 injektioner sammen med andre vitamintilskud, kan anvendes til behandling af patienter med kronisk træthedssyndrom (CFS). Dette er en lidelse karakteriseret ved ekstrem træthed og ømhed, der ikke hjalp med resten. Det påvirker negativt udkomme mange mennesker, de fleste af dem kvinder. Forskning udført af Dr. Melvyn Werbach af UCLA School of Medicine har vist, at CFS patienter har flere vitaminmangel, herunder forskellige B-vitaminer. Undersøgelser af supplerende injektioner til behandling af lidelse har været resultatløse. Men Werbach og andre læger ordinere ofte tillæg for CFS patienter, fordi det ser ud til at hjælpe, og det er relativt harmløst.

Hjertesygdom


B12-vitamin kan også hjælpe med at forhindre hjertekarsygdomme. Dette skyldes høje niveauer af homocystein ofte findes i blodet hos mennesker, der lider af B12-mangel. Ifølge "American Family Physician" Journal kan beviser tyder på, at have et højt niveau af denne aminosyre kan sætte dig på et højere risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdom. Derfor kan supplere med B12 mindske din risiko.

Alzheimers sygdom


En forskning undersøgelse udført på University of Milano, Italien, konkluderede, at B12-mangel er forbundet med højere niveauer af tumornekrosefaktor-alfa (TNF-alfa). Høje niveauer af TNF-alfa, kan hurtigere progression af Alzheimers sygdom. Derfor kan det tilskud med B12 injektioner faktisk vende disse skadelige virkninger og bremse sygdommen. Interessant, TNF-alfa også fremskynder udviklingen af ​​hiv til aids, så B12 kosttilskud kan også være gavnligt i disse tilfælde.