Sådan Gør din egen overlevelse Food Bars

Katastrofe kan ramme når som helst uden varsel, og ifølge det amerikanske Department of Homeland Security, skal hver husstand forberede et kit katastrofe leverancer til brug i tilfælde af en uventet nødsituation. Samt herunder grundlæggende førstehjælp forsyninger, tøj og vand, en levering af høj energi, bør letvægts fødevarer medtages. Overlevelse barer er et nyttigt element at medtage i dit sæt, selv om de kan være dyre. Vær forberedt, selv på et begrænset budget, ved at gøre dine egne høj energi barer.

Instruktioner

•  Forvarm ovnen til 149 grader Celsius.

•  Sæt vand, honning og jello i en gryde og forsigtigt varme, indtil ingredienserne er smeltet. Bland godt med en ske.

•  Placer havre, mælkepulver og sukker i en røreskål. Rør godt at blande.

•  Tilsæt vand og honning løsning til de tørre ingredienser og bland godt, indtil en tyk dej begynder at dannes. Ælt let, indtil alle ingredienser er blevet indarbejdet. Tilsæt lidt mere vand, hvis det kræves, en spiseskefuld ad gangen, og fortsætte æltning indtil en tør dej dannes, der er fugtig nok til at holde sammen.

•  Fordel blandingen i to halvdele og danner hver til et brød. Sted på bagepladen.

•  Bages i ovnen i ca. 30 minutter, indtil Brødene er tørre. Fjern fra ovnen og lad den afkøle.

•  Pak hver brød i aluminiumfolie og opbevares i din katastrofe leverancer kit, klar til brug i en nødsituation.