Hvad er nogle low-carb fødevarer, som børn gerne vil?

February 10

Hvad er nogle low-carb fødevarer, som børn gerne vil?

Itâ € ™ s ikke let at få børn til at spise i første omgang, men når youâ € ™ ve fik et barn, der har en tilstand, såsom diabetes, der kræver hende til at begrænse mængden af ​​kulhydrater hun spiser, dit job som forælder bliver så meget sværere. Heldigvis er der masser af børnevenlige fødevarer og snacks dine børn er sikker på at nyde.

Usødet stuvet æble


Hvis youâ € ™ re på udkig efter en hurtig snack i eftermiddag, der ikke kun packs en sød punch, som dine børn vil elske, men er også let på carbs, så prøv en skål med stuvet apple GJ uden ekstra sukker. De fleste stuvet æble opskrifter har sukker tilføjet til mix, som sender den Carb tælle gennem taget. Men en 110 g skål med usødet stuvet æble indeholder kun 12 g kulhydrater, og en sværvægter på 4 g fibre. Dine børn wonâ € ™ t engang ved theyâ € ™ re at spise sundt.

Skinke og ost mini-bites


Dine børn vil føle sig som theyâ € ™ re på en dekorativ fest, som du serverer disse nemme at lave hors d'oeuvres, der indeholder næsten ingen kulhydrater. Tag et par forskellige sorter af din kidsâ € ™ foretrukne oste såsom cheddar, og pak dem med strimler af magert frokost kød, ligesom skinke og stegt kalkun. Pin dem sammen med en tandstikker og lægge dem ud på et fad, og theyâ € ™ ll være væk på et splitsekund. Med masser af protein inkluderet, vil disse snack bid holde dine børn energi hele eftermiddagen.

Sorte oliven


Børn elsker finger fødevarer, og youâ € ™ ll elsker næringsværdi theyâ € ™ ll komme ud af denne simple snack. Alt du skal gøre er at pop åbne en dåse sorte oliven og youâ € ™ ve fik en simpel snack fødevarer, der indeholder kun 2 g kulhydrater pr servering. Ikke blot vil børnene elsker at spise dem, theyâ € ™ ll sikkert nyde stikning dem på deres fingre så godt.

Hårdkogte æg


Tal om low-carb. En simpel hårdkogte æg er omtrent lige så low-carb, som du kan gå, med hvert æg, der indeholder nul kulhydrater, men 6,3 g protein. Enkel kog op et halvt dusin æg i din fritid, og holde dem i køleskabet til når dine børn er ved at nå til en sund snack.

String ost


String ost har fascineret børn i årtier, såvel som glade forældre, der er på udkig efter en low-carb fødevarer indstilling for deres børn. Hver ost stick, uanset om ita € ™ s mozzarella eller en cheddar-mozzarella kombination, indeholder 6 g protein og ingen kulhydrater. Du kan pakke dem i dine kidsâ € ™ frokoster eller holde dem i din håndtaske til en behandler på farten.