Hvordan skal man behandle med jaloux mennesker

Jalousi er en destruktiv kraft, der har evnen til at rive et forhold i stykker. En lille mængde af jalousi i et forhold, kan imidlertid være sundt, hvis forholdet er sundt. Hvis en eller begge folk havnen nag, vrede eller misundelse, kan jalousi tage på en helt anden form. Rådgiver og life coach Jo Anne White, Ph.D., siger: "Det handler mere om, hvordan folk føler om sig selv og om de er overbeviste om, hvem de er." En persons jaloux adfærd har meget lidt at gøre med dig.

Instruktioner

Jalousi på arbejdspladsen

• Afstand dig selv fra situationen. Når en kollega bliver jaloux, er det fordi han enten er frustreret i sin egen position i virksomheden eller frygtsom han ikke måle op. Usikkerhed brændstoffer hans jalousi. Udstiller jaloux adfærd er hans måde at håndtere. Ved at distancere dig selv og ikke anerkender hans opførsel, vil hans vrede og jalousi til sidst løber tør for gas.

• Exhibit ydmyghed. Aldrig hovere eller praler dig gode formuer, selv med nære venner eller kollegaer. Dette tilføjer brændstof til den brændende ild af jalousi, selvom du aldrig skal skjule eller føle bange for at udtrykke dig selv. Hvis du gør det med ydmyghed vil gå langt i slukning af disse jaloux flammer.

• viser ingen favorisering blandt kolleger, især underordnede. Spil en fair spil. Hvis du er i en magtposition, som ledelse, der er lavere på totem meningsmåling har brug for at føle sig respekteret af dig. En person af myndighed behøver ikke flagre hendes magt for at køre en stram skib.

• Konfronter den person med jalousi spørgsmål kun som en sidste udvej. Hvis arbejdsforholdene blevet så anspændt, at præstationsniveauet slip eller moralen blandt andre lider, til en diskussion løse kan være nødvendigt sagen. Lyt til hendes bekymringer. Lad hende forklare sig. Nærme sig hende i en ikke-konfronterende måde. Medtag en tværpolitisk kollega i diskussionen at sikre samtalen ikke tager en drejning til det værre. Jalousi kan føre til vrede. Holde situationen rolig er nøglen til at løse problemet.

Jalousi i personlige relationer

1. Kommunikere med din ven, partner eller ægtefælle. Find en måde at nærme sig emnet uden at være konfronterende eller defensiv. Kindly udtrykke dine bekymringer om hans jalousi og hvordan det gør du føler. Lyt til hans tanker og følelser. Anerkend, som et par, at der er et problem med jalousi og vilje til at finde en komfortabel løsning.

• berolige hende om din hengivenhed og hengivenhed til forholdet. Husk, at jalousi er om hende, ikke dig. Ved at vise du pleje nok til at lade hende vide, hvordan du føler om hende, kan mistanke aftage.

• være uafhængig og selvsikker. Aldrig ændre din adfærd, der passer til hans behov for at være sikker i dit forhold. Det handler om de resterende, hvem du er som person føjes til den tryghed, du giver til hengivenhed af forholdet vil over tid, lethed og punktere behovet for jaloux adfærd.

4. Søg professionel rådgivning. Når du føler du har udtømt al energi, der strømmer i forholdet og intet synes at være under forandring, kan det være tid til at søge professionel hjælp.

• Deltag i en støttegruppe. Finde andre i lignende situationer vil hjælpe dig med at indse, hvordan man bedre håndtere din situation. Få viden fra dem, der er i samme båd, kan bemyndigelse.