Sådan massage med Baby Oil

July 17

Sådan massage med Baby Oil

Baby olie er meget slick og blød, hvilket gør den ideel til en kropsmassage. Men husk på, at regelmæssig babyolie er en oliebaseret mineralolie og kan efterlade en uønsket film over huden og kroppen kan absorbere mineraler. Så ved brug af babyolie at give en massage, er det bedst at anvende en naturlig baby olie, såsom kokosolie eller sesamolie. Ligegyldigt hvilken slags baby olie, du bruger, er det vigtigt, at du bruger forskellige teknikker og bevægelser for at hjælpe den person, der modtager massage til at slappe af.

Instruktioner


1. Varm op i rummet til et varmt, behagelig temperatur. Kølerum vil gøre kroppen spændt som forårsager stramme muskler. Stramme muskler er det modsatte af, hvad du ønsker før en massage.

• Indstil håndklæder i en behagelig område som en blød madras eller massage bord.

• Fortæl den person, der modtager massage for at fjerne hans tøj og ligge med forsiden nedad på arbejdsområdet. Dækker den enkelte nedre legeme med et håndklæde. Hvis du masserer en baby, fjerne hans tøj, men holde på bleen. Placer barnet på maven, hvis han kan holde sit hoved oppe.

• Dim eller slukke lyset, og tænde lys, så der ikke er lys skinner i ansigtet på den person, der modtager massage. Hvis ingen valgmulighed er muligt, overveje at give den enkelte en ren eye-maske for at blokere alle indgående lys.

• Test en lille mængde af baby olie på personens hud for at se, om huden bliver irriteret. Hvis huden bliver irriteret efter to minutter, skal du ikke bruge olien.

6. Placer flaske baby olie i en skål med varme til varmt vand (ikke kogende). Hæld en teskefuld af olien på dine hænder og gnid det i mellem hænderne til at fordele sig jævnt.

7. Gnid olien langsomt og forsigtigt ind i huden. Uanset om du massere en voksen eller et barn, bør du altid starte med et "hello" slagtilfælde ved at gnide fra bunden af ​​halsen til tæerne. Undgå ansigt og genitale regioner.

• Brug en blid berøring til at gnide kroppen i bløde, langsomme bevægelser. Varier dine håndbevægelser en lille smule. For eksempel, hvis du gnider op og ned, skift til side til side og måske nogle cirkulære bevægelser. Hvis du bruger din håndflade, så prøv fingerspidserne eller græsse kroppen lidt med dine knoer.

• Fortsæt med at massere, indtil der ikke længere er nogen spændte "knuder" i personens hud; disse normalt ikke er til stede hos babyer, så 10 til 30 minutter er en anstændig mængde tid for en massage.