Hvordan man kan sænke arvelige kolesterol

Selv advarselstegn for arvelig højt kolesteroltal er sjældne, genetik påvirker, hvor meget eller hvor lidt kroppen producerer LDL eller "dårlige" kolesterol. Arvelig højt kolesterol er forårsaget af overproduktion af LDL-kolesterol, der øger en persons risiko for kardiovaskulær sygdom og slagtilfælde. Hvis højt kolesteroltal kører i familien, at en plan for angreb få den under kontrol vil tage mere end at ændre livsstil og kost. Andre behandlinger til at overveje at integrere omfatte kolesterolsænkende receptpligtig medicin og LDL-kolesterol terapi.

Instruktioner

•  Begrænse forbruget af fødevarer, der er højt indhold af mættet fedt, transfedtsyrer og kolesterol. The American Heart Association foreslår at indarbejde en række forskellige frugter, grøntsager, fiberrige fødevarer, fuldkorn, magert kød nedskæringer, fisk og fedtfri mælkeprodukter i en daglig kost for at hjælpe med at forbedre kolesteroltallet.

•  Få fysisk aktive. The American Heart Association, at indarbejde regelmæssige øvelser såsom gang, cykling, aerobic, dans, jogging eller svømning i ca. 30 minutter og mindst tre dage om ugen, vil forbedre kolesteroltal samt generelle sundhed.

•  Tal med en læge om kolesterolsænkende receptpligtig medicin, der bedst arbejde i tilfælde af, at kost og motion alene ikke lavere kolesterol. The American Heart Association foreslår tager receptpligtig medicinsk behandling i forbindelse med en kost-og-træningsprogram.

•  Tage LDL kolesterol terapi for at sænke arvelig høj kolesterol. Ifølge University of Michigan Health Systems, en procedure kaldet LDL-aferese, at kemisk renser blodet af LDL-kolesterol har været kendt for at reducere LDL kolesterol med op til 80 pct. Det anbefales til dem, der har gennemgået den maksimale terapi og kost lægemiddel, der har været ineffektive og dem, der har hjertesygdomme og kolesterol niveauer over 200 mg.