Negative virkninger af dårlige arbejdsstillinger

Dårlige arbejdsstillinger opstår, når du holder dig selv på en måde, kroppens naturlige tilpasning er kompromitteret. Det kan komme i form af ludende, overordnet, hunching, fremad hoved placering og akavet bækken placering. Dårlige arbejdsstillinger årsager og forværrer mange sundhedsmæssige problemer, der påvirker knogler, muskler, nerver, vener og organer.

Spændingshovedpine

Dårlig kropsholdning er en førende årsag til spændingshovedpine, som primært plager kvinder over en alder af 20 dårlige arbejdsstillinger sætter stress på musklerne i nakke og hoved. Stramningen af ​​disse muskler fører til disse hovedpine.

Ryg og nakke smerter

Musklerne i ryg og nakke stamme, når en person har dårlig kropsholdning. Det kan også snøre nerver og blodkar i disse områder. Disse problemer fører til smerte i nakke og ryg, hvilket kan blive kronisk. Justering din kropsholdning til en bedre position til at forbedre ryg og nakke smerter forårsaget af dårlige arbejdsstillinger.

Acid Refluks & amp; Halsbrand

Halsbrand & amp; Acid Refluks er forhold, der gør du føler som om din hals, mave og bryst brænder. På trods af navnet, halsbrand er en fordøjelsesforstyrrelser problem, ikke et hjerte problem. Du kan lindre halsbrand og sure opstød ved at korrigere din kropsholdning.

Åndedrætsbesvær

Ludende er et eksempel på dårlig kropsholdning og en, der kan påvirke din vejrtrækning. Ludende bremsende dine lunger og mellemgulv, hvilket gør det vanskeligt at trække vejret ordentligt. Tager en dyb, fuld ånde er umuligt, når din membran er indsnævret. Hvis du daske på en regelmæssig basis, kan overfladisk vejrtrækning blive en vane. Iført løs, behageligt tøj og udnytte god kropsholdning kan hjælpe dig trække vejret helt.

Æstetik

Dårlig kropsholdning er ikke æstetisk tiltalende. Det kan efterlade dig at ligne du har en fornemmelse i ryggen. Det kan medføre, at du i løbet af arch nederste del af ryggen. En daske giver indtryk en person er deprimeret. God, stærk kropsholdning gør man ser højere og mere vågen.

Iskias

Iskias er tilbage og ben smerter forårsaget af en komprimeret iskiasnerven. Dårlige arbejdsstillinger komprimerer denne nerve over tid, da dine muskler og led er i overensstemmelse med din dårlige arbejdsstillinger. Dette skaber muskler og knogler forhold, der lægger pres på iskiasnerven. Du kan vende muskler og knogler betingelser, der forårsager iskias med behandling og kropsholdning korrektion.