Sådan Cope med en Moody Boyfriend

December 19

Sådan Cope med en Moody Boyfriend

Folk i parforhold oplever tidspunkter, hvor deres anden halvdel ikke er i den bedste af stemninger. Du kan være usikker, hvordan man håndterer de tidspunkter, hvor din kæreste er ulykkelig, Moody eller endda ligefrem vred. Forstå, hvordan man håndterer din kærestes negative følelser kan hjælpe med at forbedre dit forhold til ham og give ham den kærlighed og støtte, han har brug for at komme igennem en vanskelig dag, uge ​​eller endda måned.

Vejledning


1. Prøv at finde årsagen til din kærestes humør. Spørg, om han havde en dårlig dag på arbejdet, en kamp med en ven, eller hvis han mistet noget vigtigt for ham. At lære årsagen bag hans humør er det første skridt til at håndtere den. Må ikke blive fornærmet, hvis han ikke ønsker at tale på dette tidspunkt. Han kan ikke svare, men beder ham demonstrerer omsorgsfuld og en åben invitation til at tale, når han er klar.

• Overvej, om din kæreste er deprimeret i stedet lunefuld. Ifølge Web MD, over seks millioner mænd i USA har en form for depression hvert år. Depression hos mænd er generelt udtrykt som moodiness eller vrede, snarere end den typiske sorg og gråd set mere i kvinder. Tænk tilbage til din kærestes stemninger i den foregående måned for at se, om du genkender et mønster af adfærd snarere end en sporadisk dårligt humør her og der.

• Giv dit kæreste med tid og plads til at ordne sine negative følelser. Mænd har en tendens til at isolere eller trække når følelse humørsyg. Giv ham 30 minutter til en time at være alene og falde til ro. Forhøre ham eller forsøger at tale på dette tidspunkt kunne kun øge hans irritabilitet.

• Retreat til din egen personlige rum eller aktivitet at give din kæreste tid til at ordne sine følelser. Snup en kop kaffe med venner, gå en tur eller jogge, rense et separat område af huset eller se en tv-show. Pointen er at holde dig beskæftiget med en aktivitet, mens din kæreste arbejder gennem hans dårlige humør.

• Tilbyd din støtte til ham og lytte, hvis han ønsker at tale. Giv din kæreste med en afsætningsmulighed for hans moodiness, såsom en aften med gutterne eller en dag at tilbringe spille videospil uden afbrydelse. Foreslå at deltage i en øvelse eller et andet rekreative program sammen flere gange om ugen. At deltage i fornøjelige aktiviteter kan lette depression, angst og negative følelser.