Sådan laver hår vokse hurtigere naturligvis

Lange, silkeagtige låse af strømmende hår er hver girla € ™ s drøm. Desværre canâ du € ™ t gøre dit hår vokse fra kort til lang overnight - det vil tage en hel del tålmodighed at realisere din drøm om langt hår. Under væksten langt hår er en langsom proces, er der nogle ting, du kan gøre for at gøre dit hår vokse, tykkere, fyldigere og hurtigere.

Instruktioner

• Hent dit hår trimmet, når du bemærker split ender eller brud. Mange frisører anbefale at have dit hår trimmet hver seks til otte uger for at holde det sundt, men dette synes at omgå formålet med voksende længere hår, hvis du har mere end en 6 mm (1/4 tomme) trimmet hver gang du besøger salonen .

• Vask dit hår med en styrkelse af shampoo. Vælg en salon kvalitet shampoo og balsam formuleret til at styrke dit hår.

• Masser blidt hovedbunden mindst 5 til 10 minutter hver dag for at stimulere hårvækst og gøre dit hår vokse hurtigere naturligt.

• Tag en folinsyre supplement dagligt.

• Spis en sund, velafbalanceret kost. En kost rig på vitamin B12, calcium, jern og zink vil hjælpe dit hår vokse hurtigere naturligt og gøre det tykkere, fyldigere og sundere. Frisk fisk, æg, ost, linser, paranødder og andre nærende fødevarer kan forbedre din generelle sundhed og tilskynde hurtig hår og fingernegl vækst.