Hvad er fordelene ved udendørs leg?

Børn, der leger udenfor er engageret, aktiv og have det sjovt, uanset om de er på gynger på en legeplads, udforske, spille rundbold, ridning cykler eller skateboards eller bare kører rundt sammen. Det er klart, at udendørs leg er en god idé, men de seneste undersøgelser viser, at det kan være endnu mere fordelagtig end tidligere er blevet forstået.

Vision

En nylig undersøgelse viste, at børn, der tilbragte flere timer på at spille uden for hver dag drastisk havde reduceret satserne for nærsynethed i forhold til børn, der tilbragte meget kortere mængder af tid udenfor. Og forskellen ikke kunne forklares ved, hvor meget tid de har brugt læser eller arbejder på computere.

Koncentration

Skoler skærer tilbage på fordybning oplever en negativ effekt på børns klasseværelse ydeevne. Dette understøtter den konklusion, at tid brugt udendørs fører til øget opmærksomhed og koncentration, nøglefaktorer i akademisk succes. Endvidere viser undersøgelser, at børn med ADHD har forbedret fokus og færre adfærdsmæssige problemer, når de er i naturlige omgivelser.

Character Udvikling

Ifølge børnepsykolog og BBC producer Tessa Livingstone, "Børn, der får lov til at lege og udforske udenfor vil sandsynligvis være mere eventyrlystne, selvmotiverende og bedre i stand til at forstå risiko, når de vokser op." Så når børn får lov at prøve tingene ud på egen hånd, lærer de vigtige erfaringer.

Fordele ved Latter

Livingstone opdagede også, at børn, der spiller uden griner meget mere end børn, der ikke gør. Undersøgelser viser, at latter sænker blodtrykket, reducerer stress, forbedrer muskelfunktion og endda styrker kroppens immunsystem.

Øvelse

Med daglige rapporter om den stigende fedme blandt unge mennesker, er det klart, at masser af børn ikke får nok motion. Afspilning udenfor giver børn mulighed for at bruge deres organer fuldt ud i en sjov, ustruktureret måde.

Tilslutning til Nature

I juni 2008, regeringskontorer og partnere sammen om de første nationale Get Outdoors Day. Over hele landet blev børn præsenteret for udendørs aktiviteter, de måske ikke har prøvet før. Udvidelse på denne idé, har Obama-administrationen erklærede juni "National Great Outdoors Måned." "Min administration arbejder på at forbinde Amerikas ungdom med vores skattede landskaber," sagde Obama. The National Park Service tilbyder gratis entré til mange parker i løbet af tre weekender i 2009 til at tilskynde folk til at besøge.