Hand øje koordination Øvelser

Hånd øje koordination indebærer laver aktiviteter, der involverer dine hænder og øjne arbejder sammen. Kaste en bold, gevindskæring en nål og tegning billeder er alle aktiviteter, der kræver en vis grad af koordination hånd øje. Størstedelen af ​​denne færdighed udvikles, når vi er unge og i skolen. Når du er ældre er det meget sværere at forbedre eller ændre niveauet for koordinering, som vi har, men det er muligt. Der er mange ting, der kan gøres for at forbedre dit niveau af hånd øje koordination.

Boremaskiner

Der er mange øvelser, der er gjort med en bold, der i høj grad forbedre hånd øje koordination. Få nogen kaste en bold, og du spiller målmand. Den eneste betingelse er, at du skal stoppe bolden ved hjælp af kun dine hænder. Har personen flytter tættere på dig eller længere væk for forskellige niveauer af udfordring. En anden god øvelse er at tage en softball eller store whiffle bolden og skrive bogstaver på bolden. Spille fangst med nogen og råber det sidste bogstav, du ser lige før du fange bolden. Hvis du ikke har en partner at spille bold med, kaste bolden op i luften og fange det, som det kommer. Dette virker med nogen bold.

Videospil

Personer, der er gode til at videospil har normalt meget god hånd øje koordination. At spille videospil, især tempofyldt spil såsom skyde spil, bidrage til at forbedre visuel perception og finmotorik. Dem, der spiller action spil samle op på aktiviteter, der omgiver dem. Videospil kan hjælpe personer, der har brug for at udvælge aktiviteter omkring dem, og er generelt hurtigere til at reagere på disse situationer. For eksempel, når du kører ned ad vejen, kan de udvælge et barn løber ud på gaden efter en bold hurtigere end nongamers.

Sporing figurer

En anden god øvelse at gøre for at hjælpe med at forbedre hånd øje koordination er med sporing former. Børn i skolealderen i lavere elementære kvaliteter ofte bringe hjem ark figurer, de skal spore. Disse aktiviteter er gjort for at forbedre deres hånd øje koordination og finmotorik. Der er steder online, så du kan spore flere figurer i et miljø, der svarer til et hvidt bord. En god en til at prøve er online på http://www.bangor.ac.uk/~mas009/neurogym/exercises/handeye.htm.