Power Plate My3 vs. my5

Power Plate er en avanceret, helkropsvibrationer maskine, der bruger Acceleration Training at stimulere kroppens naturlige reaktion på vibrationer. Den tredimensionale vibrationer teknologi giver mange fordele, herunder øget cirkulation og blodgennemstrømning, øget vifte af bevægelse, øget muskelstyrke og fleksibilitet, nedsat cellulite, nedsat smerte og ømhed, øget knogletæthed og hurtigere helbredelse. Uanset om du er en fitness / læge eller hverdagsbrug, er Power Plate designet til både personlig og erhvervsmæssig brug. Den er ideel til alle, der ønsker en full-body workout, der inkluderer styrketræning, udspænding, massage og afslapning, i en kortere periode - så lidt som 15 minutter om dagen, 3 dage om ugen.

Power Plate My3

Den My3 er den mindste og mest økonomiske model i den personlige Power Plate linje og vil passe ind i enhver størrelse hjem, lejlighed eller kontor. Det vejer 57,2 kg. og er en metallisk sølv farve. Den maksimale belastning det kan holde, er 120 kg. Den My3 tillader 30- eller 60-sekunders sæt med en frekvens på 35 Hertz (mængde af vibrationer per sekund) og en amplitude (afstand pladen bevæges lodret pr vibration) af enten "lav" eller "høj".

Power Plate my5

Ligesom My3 vil my5 også passe ind i enhver størrelse hjem, lejlighed eller kontor, men det har en større base for flere variable øvelser og en maksimal belastning på 136 kg. Det vejer 90,7 kg. og er metallisk sølv i farve. Den my5 tillader 30- eller 60-sekunders sæt med en frekvens på 30, 35 eller 40 Hertz og en amplitude på enten "lav" eller "høj".

Omkostninger og garantier

I 2009 prisforskellen mellem de to versioner er 1.300 £. Den My3 var £ 1624; den my5, £ 2925. Per hjemmesiden Power Plate, garantien for begge modeller gælder for anvendelse i kun hjem og dækker materialer / dele til at genopbygge, reparere eller udskifte udstyr til to år. Den dækker også lønomkostninger at genopbygge eller reparere udstyr til et år.

Korrekt Power Plate Set-Up

Det er vigtigt at sørge for du har den rigtige type plads, før du køber Power Plate. Sørg for at du har en hård, plan overflade uden forhindringer inden for mindst 3 fødder af maskinen. Det må aldrig anvendes udendørs, i nærheden af ​​en swimmingpool eller en anden kilde til vand eller ekstrem luftfugtighed. Hertil kommer, altid sætte maskinen i en korrekt jordforbundet stikkontakt. Træk stikket ud af maskinen, før du rengør eller servicerer det.

Power Plate My3 eller my5

Både Power Plate My3 og Power Plate my5 komme med to øverste organ stropper og tre kurvede måtter af forskellige tykkelser. Hent plakater, motion guider og instruktionsvideoer fra hjemmesiden Power Plate, så du rigtigt kan bruge maskinen i dit hjem eller kontor. Når man sammenligner den My3 og my5 side-by-side for personlig hjem eller kontor brug, et par funktioner gør én skiller sig ud mere end den anden. Selvom My3 er billigere, det er begrænset i funktioner og har mindre vægt, hvilket betyder mindre stabilitet for større / stærkere individer. Vibration My3 har også mindre basis udbetaling for vibration, så intensiteten mærkes i hele kroppen, herunder hoved, er ofte for meget for den almindelige forbruger at håndtere. Selv om omkostningerne er højere, vil du nyde at bruge my5 mere end My3, hvilket gør maskinens værdi højere. Alle disse faktorer gør Power Plate my5 den mere ideel løsning for både personlige hjem og kontor brug.