Hudpleje til kvinder over 40

I årenes løb, hudforandringer, og det er et indiskutabelt faktum. Der er intet vi kan gøre ved gang, men vi kan sætte vores bedste forsvar, når det kommer til sundhed og udseende af vores hud. Ved den tid, du når 40, hvis du ikke allerede har været fugtgivende, iført solcreme og gøre, hvad du kan for at afværge hærgen alder, så er det tid til at starte.

Fugter

De fleste af de ændringer, og skader, på vores hud skyldes solen, ifølge Womens-health.health-cares.net. Hvis du har været super-vagt på din ungdom om at bære solcreme, så du sandsynligvis ikke se de linjer og rynker, der vil begynde at dukke op, omkring en alder af 40, på dem, der var mindre årvågne. Det er aldrig for sent at starte. Få dig en god fugtighedscreme, der indeholder ingredienser, hydrat og fugte huden, hvilket vil reducere, til en vis grad, ruhed, pigmentering, linjer og rynker. Sørg for at din fugtighedscreme indeholder en solbeskyttelsesfaktor (SPF) og bruge dette produkt religiøst.

Retinol

Overvej at bruge Retinol (som er vitamin A). Væsentlige, er du topisk påføring vitamin A til din hud og det sigende opbygger kollagen fibre, som giver vores hud en mere fast udseende, og desuden indeholder gode eksfolierende egenskaber.

AHAs

Kig efter en hudpleje produkt, der indeholder alpha hydroxy syrer (AHAs). Disse syrer siges at forbedre tone og tekstur huden samt udglatte overflade rynker og fine linjer. AHA vil hjælpe med at åbne og rene porer. Vores porer tendens til at blive større som vi alder, så vi skal gøre en samordnet indsats for at holde dem rene og fri for snavs at modvirke udvidelsen.

Vitamin C

Vitamin C betragtes som en antioxidant. Det bekæmper frie radikaler, såsom røg og forurening. Den kan anvendes topisk og desuden bør du sikre dig, at din kost er rig på C-vitamin Spis ordentligt og din hud vil høste fordelene. C-vitamin hjælper sår heler hurtigere og fremmer produktionen af ​​kollagen, hvilket er, hvad understøtter vores hud og forhindrer den flænge. Når de anvendes på huden, bør det bidrage til at reducere forekomsten af ​​rynker og fine linjer.

Vitamin E

Brug en hud produkt, der indeholder E-vitamin, en antioxidant. Desuden kan E-vitamin reducere inflammation og gøre din hud meget blødere og smidige.

Andre tricks af handelen

Ifølge Naturalskinhealth.com, selvom du vente, indtil du slår 40, før du starter en regelmæssig og hud behandling rutine, du stadig har en chance for at vende nogle af de skader, der allerede er gjort, og forhindre yderligere skader på huden. Men hudprodukter alene vil ikke gøre det trick. Du er nødt til at spise rigtigt, og sørg for, at din kost er ikke mangelfuld i vigtige vitaminer og mineraler, som er nødvendige for din generelle sundhed, herunder din huds sundhed. Der må ikke ryges. Begræns dit sol eksponering. Motion. Du har hørt det hele før, men det er fordi det virker.