Hvordan at detox med Cranberry Juice

Drikke fortyndet tranebærsaft, der almindeligvis omtales som tranebær vand eller Cran-vand, er blevet en stadig mere populær måde at detox kroppen til at fremme vægttab. Holistisk ernæringsekspert Ann Louise Gittleman, Ph.D., en fortaler for denne metode, siger de fortyndede tranebær juice fungerer som et diuretikum, der skyller tilbageholdt vand, er med til at skylle kolon af stagnerende affald, og forynger leveren, så dette organ bliver mere effektive til at brænde kropsfedt til energi.

Vejledning

•  Hæld otte ounce tranebærsaft i en tom 1,892ml. flaske.

•  Tilføj 1531gr. ufiltreret vand til tranebærsaft i 1814gr. flaske.

•  Rør med en lang ske, indtil tranebærsaft er fuldt udvandet. Nu har du alt 1814gr. af tilberedt tranebær vand.

•  Drik 1814gr. af tilberedte tranebær-vand dagligt i mindst 2-8 uger.