Hvordan kan jeg beregne, hvornår min menstruation igen?

June 19

Hvordan kan jeg beregne, hvornår min menstruation igen?

Den gennemsnitlige menstruationscyklus kan beregnes ved at tælle fra den første dag for blødning indtil den første dag i den næste menstruation. Den menstruationscyklus (dagene i mellem menstruation) varer normalt omkring 28 dage, men kun 10 til 15% af kvinderne vil opleve perfekt menstruationscyklus længder. Menstruationscyklus kan spænde fra 25 til 36 dage og kan være forskelligt for hver kvinde. Beregning af menstruationscyklus kan være meget udfordrende for de fleste kvinder, men der er løsninger på dette fælles dilemma.

Beregning af menstruationscyklus


Mange kvinder har svært ved at holde trit med deres stadigt skiftende menstruationscyklus mønstre. Holde en kalender, kan bidrage til at lette bekymringer når at forvente den næste menstruation. Den menstruation starter den første dag, at blødningen er set. Det er meget vigtigt at dokumentere denne dato på en personlig kalender, da dette betragtes som den første dag i menstruationscyklus. Den sidste dag før den næste menstruation begynder, bør også dokumenteres. Antallet af dage mellem den første dag i menstruation og den sidste dag før menstruation ankommer anses menstruationscyklus. Ved beregning af dage, er det afgørende at inddrage den første dag i menstruation og den sidste dag før menstruation kom igen. Det er det antal dage, der kan forvente, før de næste menstruation starter.

Udvikling af en menstruationscyklus mønster


Hvordan kan jeg beregne, hvornår min menstruation igen?

Enhver kvinde er forskellige og kun 10% - 15% af kvinder vil have det normale 28 dage længde menstruationscyklus. Sporing menstruationscyklus i tre til fire på hinanden følgende perioder vil hjælpe en kvinde at få en personlig mønster ifølge hendes egen krops rytme. Når konsekvens i det antal dage, der er opnået, bør menstruation komme når forventet.

Sene menstruationer


Mange ting kan påvirke menstruationscyklus. Unge kvinder, der kan har deres menstruation for første gang kan opleve uregelmæssig menstruation for deres første to år. Dette kaldes også menarche. En kvinde modtager sin første menstruation i alderen 9 og 15 og kan opleve lys eller sprunget menstruation. Under den menarche fase, kan en kvindes menstruationscyklus være så lang som 45 dage og så kort som 21 dage. Kvinder står overgangsalderen kan også stå over inkonsistente mønstre i løbet af deres menstruationscyklus. Overgangsalderen opstår senere i alder og forårsage et skift i hormonbalancen. Dette påvirker direkte den måde kroppen reagerer menstruationscyklus. En kvinde i overgangsalderen fase kan opleve midt i cyklus spotting, kraftig blødning, eller sprunget menstruation. Kvinder, der har personlige bekymringer om deres menstruationscyklus, bør planlægge en aftale med deres personlige OB / Gyn.