Hvordan man undgår overskydende hud efter vægttab

Når en person er overvægtig, strækker deres hud til at rumme den øgede mængde af vægt. Efter vægttab, huden undertiden undlader at stramme tilbage, og resultere i overskydende hud omkring abs, inderlår og underarme. Regelmæssig motion og sund kost er vejen til permanent tabe sig. Hvis du mister en masse vægt hurtigt fra ekstreme slankekure, kan du ende op med grimme løs og hængende hud, der ikke stramme op.

Instruktioner

•  Motioner regelmæssigt og udfører modstand, udholdenhed og styrketræning én time dagligt tre gange om ugen for at stramme og tone løs hud og opbygge nye muskler til huden til at holde sig til. Ved at opbygge og tilføje muskler, kan man danne en tæt lag under huden, som kan forbedre, hvordan huden ser og tage nogle af nedsynkning virkning. Arbejde ud med frie vægte og modstand-uddannelse maskiner og sørg for at understrege højere reps med lavere vægt.

•  Drik en masse vand til at forblive hydreret, exfoliere din hud og massér Thiomuplex fløde eller lotion indeholder aloe vera ekstrakt, soja protein og gærekstrakt to gange dagligt for at holde din hud sund og forbedre sin elasticitet. Ved at øge kroppens produktion af elastin og kollagen, vil din hud stramme.

•  Overveje kosmetiske kirurgiske muligheder for at fjerne overskydende hud omkring maven, talje, ben, arme bryst og hals. Kirurgi er den eneste løsning, der slipper af overskydende hud til gode. Der er mange mulige kropskonturering operationer for disse problemer, herunder Fedtsugning maveplastik, tumescent underkrop lift, krop lift kirurgi, bælte lipectomy, arm lift eller brachioplasty, brystløft kirurgi, ansigtsløftning og hals lift kirurgi, og fedtsugning. Recovery tid varierer.