Typer af humørsvingninger

Når brudt ned til det helt grundlæggende, kan humørsvingninger opdeles i tre meget klare områder: depressive humørsvingninger, maniske humørsvingninger, eller humørsvingninger, som involverede en kombination af både maniske og depressive tilstande. De fleste humørsvingninger er enten forårsaget af hormonelle eller kemiske ubalancer i kroppen. Men hvis en person lider af humørsvingninger i en lang periode, kan de let blive udløst af stærke og tilbagevendende følelser såsom angst eller angst. Jo oftere den lidende skal lære at håndtere deres humørsvingninger, anlagt den af ​​høje følelser, jo mere trættende hele processen bliver, og jo sværere kan det være hver gang for at komme til hægterne.

Mania

Mania syge tendens til at opleve racing tanker og impulsivitet. Stemningen swing er kendetegnet ved en pludselig bølge af velvære og selvtillid. Folk, der lider af mani tendens til at ramme følelsesmæssige højder, de får alt for ophidset om fremtidige planer, og de taler hurtigt om deres projekter. Deres lykke udspringer af ingenting, og de kan være utroligt rastløs, når de oplever en af ​​deres maniske højder. Mani kan være et problem for disse patienter, fordi de har tendens til at falde hårdt og hurtigt fra deres perioder opstemthed. Det kan også være svært for venner og familie til at håndtere de maniske humør swing syge, fordi det kan være svært at vide, hvordan man forholde sig til og forbinde med sådanne eksempler af opstemthed og lykke.

Depression

Folk, der lider af depression oplever anfald af hjælpeløshed, tristhed og mangel på selvværd, undertiden tilsyneladende udløst af lidt eller ingenting. Der er varierende grader af depression. Major depression er karakteriseret ved en periode på mindst to til tre uger, hvor den Lidende taber fuldstændig interesse eller glæde i udøvelsen af ​​grundlæggende aktiviteter såsom at spise, gå ud med venner eller motion. Mild depression, klinisk benævnt dysthymia, er det udtryk bruges til at beskrive en person i en konstant tilstand af sorg eller ensomhed, der kan vare flere år. Itâ € ™ sa meget sværere at opdage end major depression, som ramte er stadig i stand til at fortsætte med almindelige, daglige opgaver. De fleste mennesker, der lider af depression vil udvise lavt energi niveau, sover meget, spise mindre og føle en konstant følelse af træthed.

Bipolar

Bipolære humørsvingninger er karakteriseret ved pludselige skift mellem mani og depression. Bipolar syge kan gå fra intense, opstemt stemninger, til dyb, depressive stemninger inden for få minutter, og de følelsesmæssige skift, de oplever kan være utroligt trættende. Den grundlæggende årsag til bipolar humørsvingninger kan være relateret til frygt, angst eller en følelse af ensomhed og i mange tilfælde medicinsk behandling er nødvendig for at hjælpe syge genvinde kontrollen og stabilisere sig følelsesmæssigt.

Hormonelle

Humørsvingninger kan også være midlertidige og direkte relateret til ændringer sker i kroppen på grund af pludselige skift i hormon niveauer. Graviditet, og visse former for kræft eller diabetes behandlinger, er blot nogle af de måder, hvorpå den bodyâ € ™ s naturlige hormon niveauer er afbrudt. Disse forstyrrelser kan forårsage intense humørsvingninger og unødvendige bekymringer. Itâ € ™ s vigtigt for de mennesker, der lider af humørsvingninger at tale med en sundhedsmedarbejder. Der kan være hormonbehandling behandlinger, de kan følge for at hjælpe kroppen med at finde en sund balance igen.