Emfysem er knyttet til miljøforurenende stoffer, aerosolspraydåser og auto emissioner. Men de mest almindelige årsager til emfysem er eksponeringen til langsigtet rygning samt passiv rygning. I de senere stadier af sygdommen, kan emfysem lider opleve invaliderende vejrtrækningsproblemer, der kan føre til yderligere komplikationer, endda død. Men de tidlige stadier af emfysem kan forårsage kun mindre symptomer, der kan gradvist forværres.

Identifikation

Når man diskuterer de tidlige stadier af emfysem, er det vigtigt først at forstå, hvad emfysem er, og hvordan det påvirker kroppen. Betragtes som en respiratorisk sygdom, emfysem ofte resulterer i vejrtrækningsbesvær såsom kortåndethed. Tiny luftsække i lungerne (alveolerne) kan begynde at bryde ned, hvilket resulterer i uoprettelig skade, der indsnævrer luftvejene.

Typer

De tidlige stadier af emfysem er opdelt i to kategorier, der er i forhold til sygdomssymptomer. Den første, der henvises til kategorien "risiko for at udvikle", hvor patienten viser meget mindre symptomer, der er ikke mere end en lille hoste, der er ledsaget af slim. I den anden kategori, mild emfysem, vil patienten opleve de samme symptomer som dem i den første kategori bortset fra, at symptomerne vil begynde at forekomme oftere. De to kategorier, der er forbundet med de tidlige stadier af emfysem indeholder ikke nogen symptomer, der angiver åndedrætsbesvær.

Overvejelser

Hvis du har mistanke om, at du kan opleve symptomer, der er forbundet med de tidlige stadier af emfysem, kan du ønsker at overveje at drøfte dine symptomer med din læge. Tidligt stadium emfysem opdagelse er foretaget ved en spirometri test, som udføres i et pulmonologist kontor. Spirometertesten er simpelthen en dyb vejrtrækning test, som vil afgøre, hvor meget luft strømmer ind og ud af dine lunger. Hvis du ikke kender en pulmonologist i dit område, kan lægen henvise dig.

Ekspert Insight

Selv om der er ingen helbredelse for emfysem, der er behandlinger, der kan hjælpe til at reducere sine symptomer. Ekspektorerende anvendes ofte i de tidlige stadier af emfysem at løsne slim og en bronchodilator kan også bidrage til at øge lungefunktion og forhindre bundfældning af slim, der fører til hoste. I tilfælde af øvre luftvejsinfektion, antibiotika administreres omgående at afbøde eventuelle yderligere komplikationer. Dyb vejrtrækning øvelser anses også for patienter, der er i de tidlige stadier af emfysem at hjælpe med at løsne slim og øge lungefunktionen.

Forebyggelse / Solution

Den skade, der er forvoldt på lungerne ved emfysem er irreversibel, men progression og yderligere skade kan reduceres betragteligt med rygestop i løbet af de tidlige stadier af sygdommen. Patienter, der har været diagnosticeret med emfysem også opfordret til at ophøre med deres rygevaner for behandlinger til at være effektiv. Dem med en familie historie af emfysem bør overveje et røgfrit-livsstil at reducere deres risiko for at erhverve sygdommen.

Eksperter har identificeret en grundlæggende liste over 10 symptomer forbundet med emfysem. Selv om ikke alle patienter har alle symptomer, de fleste mennesker, der lider af emfysem erfaring de fleste af disse tegn på et eller andet tidspunkt. At lære at genkende symptomerne er vigtig, da emfysem kan medføre alvorlige konsekvenser, hvis de ikke behandles tidligt og korrekt.

Instruktioner

• Se efter åndedrætsbesvær, såsom hvæsen, åndenød og / eller åndenød efter fysisk aktivitet. Dette kan eskalere til det punkt, hvor den enkle handling at gå op et sæt trapper fører til alvorlig vejrtrækning vanskeligheder. De fleste af de vejrtrækningsproblemer forbundet med emfysem forekomme under udånding stedet indånding, der adskiller dem fra bronkitis og mange andre luftvejssygdomme.

• Vær opmærksom på tilstedeværelsen af ​​cyanose, eller blå hud. Cyanose er forårsaget af en mangel på ilt og kan være midlertidig eller igangværende. Cyanose er simpelthen et symptom og ikke udgør en alvorlig sundhedsfare i sig selv. Folk, der har emfysem undertiden opleve blå læber, især efter en anstrengende periode med motion eller aktivitet.

• Identificer tønde-chestedness, en tilstand, hvor brystet forbliver oppustet forbi dens normale tilstand. Dette er forårsaget af luft at blive fanget inde i lungerne i stedet for fuldt kommer ud under udånding. Det medfører, at brystet skal vises større end normalt, som hvis personen med vilje holdt på hendes åndedrag at synes større.

4. Kig efter forekomster af hoste, der ikke går væk, især hvis de ledsages af spyt. Et af symptomerne på emfysem er overdreven slimproduktion, selv om dette ikke sker i alle tilfælde. Overdreven produktion slim er også et symptom af respiratoriske tilstande, såsom bronkitis.

• Genkende symptomer ud over dem, der er direkte knyttet til åndedrætsbesvær, såsom finger clubbing. Dette er en tilstand forårsaget af ophobning af væske og hævelse af fingrene, især omkring neglen. Finger clubbing er normalt et direkte resultat af en kronisk lungeproblemer, så det er undertiden bruges af læger til at skelne emfysem fra simplere problemer.

Cigaret rygning er skadeligt for lungerne. Ifølge National Institute on Drug Abuse (Nida), nikotin er det hyppigst anvendte vanedannende stof. Yderligere 96 procent af lungekræft tilfælde i Amerika stammer fra cigaretrygning.

Ingredienser

Cigaretrøg er en blanding af kemikalier, der produceres ved afbrænding af tobak og dens komponenter. Den indeholder tjære, cyanid, benzen, formaldehyd, træsprit, acetylen, ammoniak og gift gasser kulilte og kvælstofoxider.

Effekter

Ifølge American Cancer Society, starter lungeskade tidligt i rygere; lungerne af en cigaret ryger funktion på et lavere niveau end ikke-rygere, og det bliver værre, som han holder rygning. Rygning kan resultere i forskellige lungesygdomme foruden lungekræft.

Kronisk bronkitis

Når dine lunger begynder at producere mere slim på en hyppigere grundlag, dine luftveje få hævede og du udvikler en kronisk hoste - kronisk bronkitis - hvilket kan resultere i ikke blot ubehag, men alvorlige infektioner.

Emfysem

Emfysem er en lungesygdom, der gradvist maser rygerens evne til at ånde. I de senere stadier af emfysem, kan patienten ånde komfortabelt kun hvis hun bærer en ilt slange under hendes næse.

KOL

Kronisk Obstruktiv Lungesygdom (KOL) resulterer i at patienten altid gispe efter vejret og føles som om han er ved at drukne. I de senere stadier, er det en af ​​de mest discomfiting af alle medicinske problemer.

Pulmonal bulløs sygdom indebærer tilstedeværelsen af ​​hvad Mayo Clinic kalder "huller" i det normale lungevæv. Disse luftsække, også kaldet bullae, opstår som regel i forbindelse med emfysem - en invaliderende lunge tilstand karakteriseret ved hvæsende vejrtrækning, hoste, åndenød, en stram fornemmelse i brystet og andre tegn på åndedrætsbesvær. Blærer i stedet for raske væv ødelagt af emfysem, reducere lungerne effektivitet.

Definition

Udtrykket "bulløs" henviser til forstørrede luftsække i lungerne, kendt som bullae ifølge Net Doctor UK. Disse tyndvæggede blærer vises ved enderne af lungerne 'luftindtag passager og forstyrre lungerne' normal udvidelse og sammentrækning, forringer kroppens evne til at overføre ilt fra lungerne til blodbanen til cirkulation i hele kroppen.

Årsager

Pulmonal bulløs sygdom opstår i forbindelse med emfysem, et gradvist tab af elasticitet i lungerne er karakteriseret ved udvidelsen af ​​de interne luftrum. Denne betingelse forårsager lungerne til at miste deres effektivitet i at udvide og kontraktindgåelse. Fibrose, en anden lidelse forbundet med emfysem, kan reducere lungerne 'elasticitet yderligere og bidrage til ødelæggelse af normalt lungevæv, tilskyndelse til udvikling af bullae. Rygning, indånding narkotika, miljømæssige toksiner eller arvelige sygdomme kan alle føre til bullae dannelse, ifølge CTS Net.

Diagnose

Patienter, der tidligere diagnosticeret med emfysem eller fibrose i lungerne udgør en risiko for pulmonal bulløs sygdom. Læger bruger CT billede scanninger af brystet til at påvise tilstedeværelsen af ​​bullae i lungerne, på udkig efter afslørende tegn - såsom kompression af omgivende lungevæv. CTS Net tilføjer, at komplikationer - såsom infektioner eller pneumothorax - også kan indikere bullous sygdom.

Behandling

Ifølge Net Doctor UK, patienter med pulmonal bulløs sygdom typisk modtage medicinsk behandling, ofte gennem inhalant medicin. Salamol, en astma medicin, slapper luftvejene for at tillade mere ilt at komme ind, som gør ipratropiumbromid - et stof også anvendes til behandling af kronisk obstruktiv lungesygdom. Patienterne kan også drage fordel af steroid behandlinger. I nogle tilfælde kirurgiske procedurer kan forbedre symptomer. CTS Notes lister hæftning og suturering af bullae som to effektive kirurgiske metoder.

Overvejelser

Net Doctor UK rådgiver patienter pulmonal bulløs sygdom til at opgive cigaretrygning eller andre risikofyldte adfærd og samtidig føre en aggressiv behandlingsregime, hvis de forventer at forbedre deres tilstand. Individuelle symptomer vil diktere behandlingsstrategier. En patient med en kronisk hoste, for eksempel, vil reagere bedre på lægemiddelbehandlinger end kirurgi. Patienter, der lider farlige komplikationer, såsom infektioner, på den anden side, kan kræve kirurgisk indgreb ifølge CTS Notes.

Ideer til sundhedspleje kabine skærme er grænseløs, men de mest succesfulde sundhedspleje kabine skærme er dem, der udgør en interaktiv emne til et bredt publikum. Før planlægningen af ​​din sundhedspleje kabine display, bør du have en klar idé om din målgruppe. Du skal også beslutte, hvor sundhedsvæsenet standen vil blive placeret, for eksempel, enten indendørs eller udendørs, i et motionscenter, konferencecenter, skole auditorium, og så videre. Derefter fokusere på alderssvarende emner, aktiviteter og fremlæggelse af information, der vil tilskynde de besøgende til at stoppe ved din kabine for at deltage.

Ryg og Spine Sundhed

En visning af rygsøjlen og en diskussion om betydningen af ​​kropsholdning og have en sund ryg vil appellere til de fleste aldersgrupper. Gratis flyers, brochurer, massage og demonstrationer af øvelser for at styrke ryggen vil give oplysninger og deltagelse.

CPR og First Aid

Spørg din lokale hospital for at hjælpe med demonstrationer på de korrekte metoder til administration af CPR. Paramedicinere kan også hjælpe med førstehjælp til de mest almindelige nødsituationer. Hands-on praksis sessioner vil være ideel for deltagere i alle aldre. Afhængigt af placeringen af ​​din sundhedspleje kabine, ville en tur i en ambulance også være ideel.

Drug / Alkohol Brug Forebyggelse

Der er mange gratis ressourcer til rådighed på dette emne for at skabe et attraktivt sundhedspleje display kabine. Quizzer, diskussioner ledet af tidligere brugere af disse stoffer, og rollespil om at gøre smarte valg og siger nej, ville alle være passende for en ungdommelig publikum og deres forældre.

Sund kost og ernæring

Foldere om næringsværdien af ​​fødevarer, vil det høje kalorieindhold fastfood, plakater og foldere være ideelt, især hvis slog til den rigtige målgruppe. Mad quizzer, gætte spil og en skattejagt kan også bruges til publikum uddannelse og deltagelse.

Rygestop / forebyggelse af rygning

Billeder af lunger ramt af rygning, foldere, flyers og brochurer kan alle vises og gives væk på din sundhedspleje kabine. Desuden er mange aktiviteter i forbindelse med lunge sygdom forårsaget af rygning, såsom emfysem, kan være parat til at give deltagerne en idé om, hvor svært det er at leve med denne sygdom. Realiseringen deltagere indånder kun gennem et sugerør vil arbejde med publikum i alle aldre.

Tooth Care

Spørg din lokale tandlæge eller oral sundhed produkter fabrikanten forelægge tandbørster, tandtråd, tandpasta, mundskyl og andre tandpleje varer til standen. Spørg din lokale tandlæge at give demonstrationer af, hvordan man børste tænder ordentligt, bruge tandtråd, og så videre. Folk i alle aldre kan øve at bruge disse elementer, og deltage i quizzer og gætte spil. Foldere, flyers og billeder af mennesker med orale sundhedsspørgsmål kan vises for at vise vigtigheden af ​​god mundhygiejne.

Enhver ryger ved, at nikotin er stærkt vanedannende. Den grimme tjære findes i cigaretter øger en rygers risiko for emfysem, lungekræft og luftvejslidelser. Ifølge Centers for Disease Control, kan man ud af hver seks dødsfald i Amerika tilskrives rygning. Afslutning cigaretter er en hård kamp. Den gode nyhed er, at når du holder op, vil din krop begynde at vende tilbage til en sundere tilstand. Inden for 72 timer efter at holde op, dit blod er 100 procent fri af nikotin, og over 90 procent af nikotin metabolitter har passeret urinen.

Instruktioner

•  Drik masser af vand. Vores krop har brug for vand i rækkefølge for os at overleve. Forøg din vandindtag ud over de anbefalede otte glas om dagen. Sipping på klare, koldt vand lindrer lysten til at ryge og hjælper flush toksiner fra dit system.

•  Sip friskpresset appelsinjuice eller frisk limonade hele dagen. Det kantsten appetit undertrykker behovet for en røg og er fyldt med vitamin C.

•  Drik gulerodsjuice. Du kan forberede din egen med en saft maskine, eller du kan købe økologisk gulerodssaft på naturlige fødevarer butikker. Drikke fire ounce af gulerod saft to gange om dagen. Tilføj friske revne gulerødder til salater og supper.

•  Tage helbredende urter, der understøtter afgiftning. Udøvere af naturmedicin anbefaler Mullein at lindre en hoste eller irriteret lunger. Mullen, en vild urt findes i de fleste dele af USA, støtter luftvejene. Det beroliger betændte nerver i lungerne og undertrykker spasmer. Det løsner slim i patienter, der lider af bronkitis og astma. Tabletter er tilgængelige på helsekost butikker, eller anlægget kan samles i naturen og tørres og bruges som en helbredende te.

Udskæring dårlige vaner og fastholde en sund livsstil kan være hårdt, men at vedtage en ny sundhedsbevidste regime vil snart begynde at udbetale udbytte, hvis du kan foretage ændringer og holde sig til dem. Hvis du føler dig lidt grønt omkring gællerne eller er begyndt at tænke over din levetid, kan reformere din livsstil sætte en fjeder tilbage i dit skridt og føje år til dit liv.

Instruktioner

•  Skær ned på sprut. Den sædvanlige overenthusiastic indtagelse af alkohol kan føre til et væld af ubehagelige sygdomme og tilstande, såsom alkoholisk leversygdom, slagtilfælde, forskellige former for kræft, forhøjet blodtryk og fertilitetsproblemer. Hvis du er mand, undgå regelmæssigt drikker mere end 3 til 4 enheder af alkohol om dagen. Hvis du er kvinde, så prøv ikke at overskride 2 til 3 genstande om dagen på en hyppig basis. Begge køn skal forsøge at have mindst to alkoholfrie dage om ugen. Hvis du skal overindulge, spise godt før du går i gang og forsøge at skifte alkohol drikkevarer med glas vand.

•  Afslut fags. Mens nogle undersøgelser har antydet moderat forbrug af alkoholholdige drikkevarer såsom rødvin kan have nogle fordele, rygning er en konkret bandlyst for sundhedsbevidste, selvom dens en ulige social røg. Hvis du vil klippe dine chancer for at lide af emfysem, lungekræft, hjertesygdomme og en masse andre grimme betingelser, så tal med din læge om hjælp til rådighed for rygere. Du kan deltage i en NHS Stop Smoking service, bruge nikotin udskiftning terapi eller bede om receptpligtig medicin såsom Zyban eller Champix hvis du virkelig kæmper for at skære det onde ukrudt.

•  Spis godt. Regelmæssigt forbrugende forarbejdede fødevarer, der er højt indhold af mættet fedt, salt og sukker kan føre til forhøjet kolesterol, diabetes, hjertesygdomme og forhøjet blodtryk. En typisk mand bør spise mere end 30 g (1 ounce) af mættet fedt om dagen, mens en gennemsnitlig kvinde bør tage i mere end 20 g (0,7 ounce). Begge køn bør indtage mere end 6 g (0,2 ounces) salt dagligt. Tjek den ernæringsmæssige oplysninger om din mad emballage for at få en idé om, hvad du lægger ind i din krop. Prøv at spise mindst fem portioner frugt eller grønt om dagen og masser af fed fisk og samtidig begrænse dit indtag af forarbejdet kød som pølser, bacon og skinke.

•  Tag 150 minutter af moderat intensitet motion om ugen. Dette kan omfatte rask gang, jogging eller cykling og muskel-building aktiviteter såsom vægt uddannelse eller yoga. Hvis du er temmelig stillesiddende lige nu, starter langsomt. Gå til arbejde i stedet for at tage bussen. Brug trappen på arbejde i modsætning til at hoppe i en elevator. Byg op til 150 minutter i din egen tid, hvis du er i dårligere form, end du kunne være. Undgå over-øve dig selv, når blot starter. Hvis du har nogen underliggende sundhedsmæssige problemer, så tal med din læge, før der iværksættes en ny øvelse regime.

Brænderøg forurening er et problem i mange områder, især i vinterhalvåret. Små partikler af støv, aske og røg kan give sundhedsmæssige effekter fra bronkitis til emfysem. Følg disse trin i at gøre din del for at redde luften.

Instruktioner

• Limit brændende træ i din pejs eller brændeovn. Der er andre måder at begrænse forureningen og samtidig opretholde en varm brand. Brug af hårdttræ brænde (eg, hickory, frugthave) eller ved hjælp af visse mærker af brand logfiler kan producere omkring 50 procent mindre forurening.

• Skift til en naturlig gas pejs, der brænder renere og er relativt nem og sikker at betjene.

• Skift til brændeovne certificeret af Miljøstyrelsen, som begrænser frigivelsen af ​​brændbare gasser, som ville undslippe som brænderøg. Se "Hvordan at vælge mellem EPA-certificeret træ Brændeovne" for flere detaljer.

• Burn kun tør, krydret træ med et vandindhold på mindre end 20 procent fugt. Undgå at brænde affald, glittet magasin papir eller kemisk behandlet træ.

• Byg en lille, varm ild i stedet for en tårnhøj inferno, at begrænse mængden af ​​skadelige røg op gennem skorstenen. Start med et par nåletræ (fyr, gran) og langsomt tilføje hårdttræ logs.

• Hold øje med skorstenen for røg og har både skorsten og pejs inspiceret. Når der er en masse røg, ofte er der en brand tændt forkert eller brænde hazardously.

Orthopnea er en tilstand, hvor en person finder han kan ikke trække vejret i korte perioder eller har svært ved at trække vejret, mens du ligger ned. Det kan medføre, at du pludselig vågner op midt om natten. Det betragtes som en unormal tilstand; og nogle årsager er hjerte- og respiratoriske lidelser, herunder søvnapnø, panikangst, emfysem, lungebetændelse og kongestiv hjerteinsufficiens. De første skridt til at lindre din orthopnea er at opdage, hvad der forårsager den, og behandle din tilstand.

Vejledning

•  Stop orthopnea ved at finde en løsning på søvnapnø. Hvis du snorker højt, vågne op en hel del om natten og føle sig træt hver dag, kan du have søvnapnø. Obstruktiv søvnapnø forekommer, når det bløde væv i bagsiden af ​​din hals slapper mens du sover om natten og blokerer luftvejene. En anden form for søvnapnø sker, når hjernen ikke signalet korrekt til de muskler, der styrer vejrtrækning. Du oplever korte perioder, hvor du stopper vejrtrækning mens du prøver at sove.

•  Deltag i et sove klinik at afgøre, om du har søvnapnø, og hvor alvorlig den er. Ifølge en hjemmeside, kan du opleve disse pauser i vejrtrækningen, mens sove fra 10 til 20 sekunder, og hundredvis af gange i løbet af en nats søvn. Hvis ubehandlet, kan du opleve alvorlige helbredsproblemer udover orthopnea fra søvnapnø som hjertesygdomme og slagtilfælde.

•  Foretag livsstilsændringer. Hvis din søvnapnø er ikke så alvorlig, kan en læge fortælle dig at tabe sig, stoppe med at ryge og bruge en støtte til at sove på din side.

•  Sov med en kontinuerlig positiv Airflow Pressure maskine. Bær den, mens du sover om natten, og det vil holde din vejrtrækning passager åbne. Du vil højst sandsynligt blive ordineret en CPAP maskine, hvis du har en moderat til svær tilfælde af søvnapnø.

•  Få kirurgi gjort. Din læge kan afgøre, du er ekstrem, og du har brug for dine mandler eller polypper fjernet, fordi de blokerer din hals og forårsager søvnapnø og åndedrætsbesvær.

•  Forkæl din orthopnea ved at behandle din panikangst, hvis du har en. Du pludselig bliver overvældet af angst, frygt eller begge når du har en panikangst og du finder du kan pludselig ikke trække vejret, mens du om. Din panikangst kan være et direkte resultat af stress og angst til tider som følge af store ændringer sker i dit liv.

•  Deltag kognitiv adfærdsterapi med en uddannet terapeut eller læge. Du vil ændre din måde at tænke og adfærd mod roden af ​​dine panikanfald.

•  Lær måder at styre din vejrtrækning gennem afspændingsteknikker såsom meditation og yoga.

•  Lagde sig til at se, om du har en hård tid at trække vejret. Den orthopnea kan skyldes kronisk obstruktiv lungesygdom. Emfysem og kronisk bronkitis er to former for COPD, hvilket er en lungesygdom, der er mest almindeligt forårsaget af rygning.

•  Gå til en læge for at få stillet diagnosen for dine vejrtrækningsproblemer ved at tage lungefunktionsundersøgelse, hvis du tror, ​​det er, hvad der forårsager din orthopnea.

•  Gå gennem rehabilitering med en rådgiver, som vil hjælpe dig med motion, ernæring og rådgivning til at forbedre din tilstand.

•  Tag inhalatorer, antibiotika og iltbehandling i hjemmet ordineret af din læge.

•  Sidde op og lagde sig tilbage ned for at se, hvis du føler en forskel i din vejrtrækning eller mangel på. Du kan opleve orthopnea hvis du har kongestiv hjerteinsufficiens. Denne betingelse er et resultat af, når hjertet ikke pumpe iltet blod gennem kroppen.

•  Føl og se på dine ekstremiteter for at se, hvis du oplever hævelse af hænder, fødder eller ankler. Bemærk hvis du oplever intolerance til at udøve du var vant til tidligere. Gå til en læge straks for disse symptomer.

•  Tal med en kardiolog om de forskellige behandlinger for denne alvorlige tilstand, såsom en hjertetransplantation eller koronar bypass-operation.

•  Få en medicinsk anordning implantat, såsom en ventrikulær hjælpe enhed. Ifølge Mayo Clinic, "kirurger kan implantere en VAD i maven og vedhæft det til dit hjerte. Disse mekaniske hjerte pumper kan anvendes enten som en" bro "til hjertetransplantation eller som permanent behandling for folk, der ikke er kandidater til en transplantation. "

•  Foretag livsstilsændringer såsom at undgå eller begrænse alkohol og koffein. Få dig på en lav-natrium diæt og motion. Tage medicin forbundet med din tilstand. Få en liste over medicin fra din læge, der kan behandle din kongestiv hjerteinsufficiens og forske i dem til at gøre den bedste beslutning for dig.

Emfysem er en kronisk lungesygdom forbundet med cigaretrygning; en genetisk sygdom, Alpha-1 antitrypsin-mangel; og sjældne autoimmune lidelser, herunder systemisk vasculitis. Den forventede levealder med denne type af kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD), afhænger af mange faktorer.

Egenskaber

Normalt luftsække i lungerne ligne en klase vindruer. Med emfysem, luftsække ikke er i stand til at overføre oxygen til blodbanen. Over tid, de sække mister deres elasticitet og ligner en ballon, der er blevet pustet op og deflateret for mange gange. Gammel luft bliver fanget i sække, og over tid, lungerne bliver større, hvilket medfører en tilstand kaldet hyperinflation. En fælles klage med emfysem er åndenød. Emfysem forårsager også pres på hjertet, når lungerne ikke kan give nok oxygen til at holde blodet på et sundt procentdel, som sædvanligvis er over 90 pct.

Stadier af sygdommen

Stadier af KOL defineres generelt ved hjælp af GOLD kriterier (Global Initiative for kronisk obstruktiv lungesygdom). De fire faser omfatter (etape 1) mild; (Etape 2) moderat; (Fase 3) alvorlig; og (fase 4) meget alvorlige. Den forventede levealder med emfysem er forskellig fra sag til sag, ifølge National Jewish Sundhed og Medical Research Center.

Typer af tests

Der er begrænset generel information om den forventede levetid for KOL-patienter, men nogle tests giver indikatorer. Den FEV1 test --- hvilke foranstaltninger tvunget volumen udåndet i løbet af det første sekund af en vejrtrækning testis en del af den bredere lungefunktionen Test (PFT). Med en rating på FEV1 på mindre end 35 pct, en liste over nogle skøn en overlevelse på mindre end 50 pct over fire år. Imidlertid er disse tal baseret på mange variabler, herunder en persons alder, vægt, omfang af åndenød og årsagen til sygdommen.

Andre variabler

FEV1 er en del af en BODE indeks (BMI, obstruktion, dyspnø og motion kapacitet), der bruges til at give oplysninger om den forventede levealder for overlevelse i løbet af en, to og fire år. For eksempel kan en person, der har lunge værdiforringelse med en FEV1 på 20 procent, åndenød, når at få klædt og evnen til at gå kun 500 meter på seks minutter har en to-års overlevelse på 69 procent. Baseret på undersøgelser, vil 31 ud af 100 lignende mennesker ikke overleve to år. Men en person med bedre resultater, der kan gå en yderligere afstand i de seks minutter, og udviser en evne til at udføre aktiviteter med mindre åndenød vil have en bedre overlevelsesrate.

Overvejelser

For at forstå den enkeltes situation og prognose, er der ting, du kan diskutere med din sundhedspleje udbyder om den forventede levetid med emfysem: Hvor alvorlig er din KOL baseret på test af lungefunktionen (dvs. hvad er din tvunget ekspirationsvolumen i FEV1 test Hvor åndenød er du i hvile og med milde og højt aktivitetsniveau? Er din vægt inden for normalområdet, eller er du for tynd? Er pulmonal rehabilitering en mulighed? Har du højere end normale kuldioxid-niveauer? Ville ilt hjælp?

Forebyggelse / Solution

Rygning forårsager emfysem til fremskridt tre gange hurtigere end normalt. Det betyder, at FEV1 falder tre gange hurtigere hos rygere end hos ikke-rygere. Et af de vigtigste aspekter til stigende levetid er at stoppe med at ryge med det samme, hvis du gør røg. Ophør vil helt bremse hastigheden af ​​progression. Over tid, kan hjertet blive udvidet med emfysem. Hvis angivet, ved hjælp af supplerende ilt hjælper hjertet arbejde mindre hårdt og kan forhindre eller forlænge hjerte udvidelsen. Mennesker med emfysem bør undgå øvre luftvejsinfektioner, såsom influenza og lungebetændelse. Vacciner anbefales.

Kaffepuder ligner teposer. De er færdigpakkede kaffegrums lukkede i deres eget filter. De er beregnet til at blive brugt i specialdesignede pod kaffemaskiner, opfundet for at give smagen af ​​friskbrygget kaffe med bekvemmeligheden af ​​instant kaffe. Selv om flere virksomheder producerer disse bælg, er de fleste maskiner designet til at passe et bestemt mærke af pod, og kan ikke erstattes. Dette kan ikke kun være ret dyrt, men reducerer de forskellige kaffe til rådighed for forbrugeren.

Instruktioner

• 

Placer kaffefilter over bunden af ​​krukken eller glas, og forsigtigt forme det omkring siderne af beholderen.

•  Vend krukken igen, og placere filter-dækkede ende af krukken eller glas i målebægeret.

•  Spin krukke eller glas rundt i målebæger sikre formede kaffefilter har en skarp kant til det.

•  Fjern krukke eller glas, der forlader det formede kaffefilter inde i målebægeret.

•  Scoop 2 tsk kaffe i kaffefilteret og ryst forsigtigt målebægeret at fordele kaffegrums i bunden af ​​kaffefilteret.

•  Fold den ekstra kaffe filtrerpapir over toppen af ​​kaffegrums, trykke ned forsigtigt med en finger og sørg for, at kaffegrums er helt dækket af papiret.

•  Placer krukke eller glas på forsiden af ​​den foldede kaffefilter inden for målingens scoop, og tryk forsigtigt ned.

•  Vend målebæger fjerne det dannede kaffe pod, og læg det i pudeholderen af ​​kaffemaskinen, med den glatte side nedad.

•  Sæt pod holderen i kaffemaskinen, og fortsæt til gøre kaffe ved hjælp af den nylavede kaffe pod.

Ifølge Lincoln Electric, er det meget vanskeligt at svejse støbejern. Problemet er primært på grund af indholdet af støbejern, hvilket er omkring 10 gange højere end andre stål carbon. På grund af det høje indhold af carbon, støbejern tendens til at skabe flager af grafit, hvilket giver støbejern sin grå udseende. Du kan forhindre revner når støbejern casts er lavet; hvis revner allerede findes i støbejern, er der også en måde, du kan reparere revner.

Instruktioner

•  Hæld smeltet jern i støbeformen.

•  Svejs støbejern ved temperaturer under 788 grader Celsius. Når svejseprocessen når denne temperatur eller højere, kan revner i støbejern forekomme.

•  Lad støbejern at forblive under 1450 graders temperatur under og efter svejsning proces for at forhindre revner.

•  Forsegle alle revner. Revner tendens til at blive vist i støbejern nær de steder, hvor den er svejset. Gnid tætningsmasse på revner, hvis du har brug for støbejern til at være vandtæt og forhindre yderligere revnedannelse.

DTV-kanaler er ikke rigtig "låst". Hvis der efter tilslutning af en DTV boksen til et analogt TV eller oprette en digital tv, du opdager, at du ikke modtager alle eller nogle DTV-kanaler, kan det være fordi du endnu ikke har programmeret DTV boks eller digital TV til pluk op de lokale tv-kanaler. Hvis dette er tilfældet, er alt du skal gøre for at "låse op" DTV kanaler udføre en kanal scanning. Udfører en kanal scanning er en enkel procedure.

Instruktioner

• Slut koaksialkabel ledning fastgjort til tv-antennen til DTV kassens RF In knude (normalt mærket "Ant. I").

• Skru den ene ende af den uafhængige koaksialkabel ledning ind i DTV kassens RF Out knude. Tilslut den anden ende af kablet ledning til RF In knuden på bagsiden af ​​TV'et.

• Sæt DTV box strømkabel til DC strømstikket placeret på bagsiden af ​​DTV kassen. Sæt den anden ende af ledningen i en stikkontakt i væggen.

• Tænd for tv'et. Tænd for DTV kassen. Indstil tv'et på kanal 3.

• Ret DTV fjernbetjeningen mod DTV boksen og tryk på "Menu".

• Brug piletasterne på DTV fjernbetjening til at gennemse menupunkterne. Gennemse for at finde den "Channel Scan" menupunkt. Når du finder det, fremhæve og vælge den til at indlede en kanal scanning. (Hvis DTV fjernbetjening har en "Channel Scan" knappen, kan du blot trykke på denne knap i stedet for at gå gennem DTV menu til at vælge "Kanal Scan" valgmulighed.)

• Vent kanalscanningen operation for at være komplet. Må ikke forstyrre processen. Mens kanalscanningen der foregår, bør du se en meter bar på tv-skærmen, der fortæller, hvilken procentdel af kanalscanningen operation pt færdig. Når procentdelen bar når 100 procent, er kanalen scanningen færdig.

Kontinuerligt 4 Tryk på Kanal Op eller Kanal ned-knappen på fjernbetjeningen for at bladre gennem de kanaler, opdaget af DTV tuner. Hvis du opdager nogen af ​​dine lokale tv-stationer mangler, flytte TV-antenne og prøve at udføre kanalscanningen igen (trin 2 og 3).

• Tænd for tv'et.

• Ret fjernbetjeningen til tv'et ved TV og trykke på "Menu".

• Brug piletasterne på TV-fjernbetjeningen til at gennemse menupunkterne. Gennemse for at finde den "Channel Scan" menupunkt. Når du finder det, fremhæve og vælge den til at indlede en kanal scanning.

• Udfør trin 3 og 4 fra det foregående afsnit.

Så du ønsker at få et bedre billede, lyd og samlet signal fra din parabol. Generelt er parabolantenner installeret på taget af boliger, så der er ikke meget af en lang ledning løb til at få disse ting tilsluttet. Men hvis du bor i et særligt skovområde eller er på stor ejendom, kan du blive nødt til at sætte din parabol andetsteds udover dit tag, hvilket kan forårsage signal forvrængning.

Instruktioner

1. Mål din satellit kabel løb. Disse kan ikke være længere end 300 meter under nogen omstændigheder; signalet vil simpelthen ikke skubbe så langt. Hvis dit løb er længere end 300 meter, vil du nødt til at flytte din parabol tættere på.

• Udskift din tråd, hvis det har nogen splittelse i det. Opdele din kabel, selv at tilslutte den til blot en anden enkelt tråd, vil resultere i tab af signal, som, kombineret med en lang sigt kan være betydelige. Udskift hele dit signal køre med et enkelt, udelt kabel til at løse dette problem.

• Sæt koaksialkonnektoren ender. Skær de gamle ender og vedhæfte nye F-stik til at erstatte dem. Dette kan gøres på egen hånd eller ved at købe en koaksialkonnektor kit fra en isenkræmmer.

• Vejrbestandig dine stik. Støv eller vand kan forstyrre dit signal. Dække både metal koaksialkonnektorer med caulk og lad det tørre i en time. Så helt pak dem op med tape.

• Tilføj en satellit forstærker. Disse kan indsættes i skålen, på modtageren eller på begge ender. Dette bør gennemføres som en sidste udvej, men som disse kan tilføje forvrængning af deres egne. Sæt fadet ende af koaksialkablet ind i indgangen på din forstærker. Derefter vedhæfte et koaksialkabel til udgangen af ​​forstærkeren. Endelig forbinder denne ende til Satellite i porten på din satellitmodtager.

Både gamle kloakledninger og udluftningsrør blev undertiden lavet af støbejern. Selvom støbejernsrør er stærke og tunge, kan de være skørt. Adskillelse ét stykke støbejern udluftningsrør fra en anden kræver en vis form for skæring. Den bedste og hurtigste løsning er at fjerne afsnittet ved hjælp af en snap cutter. Snap kuttere kan købes, men kan være til rådighed for udlejning til begrænset brug.

Instruktioner

•  Mark støbejern aftræksrør på de to steder, hvor det skal skæres ved hjælp af en filt spids pen. Wrap kæden på enden af ​​kniven omkring røret på en af ​​mærkerne.

•  Åbn cutter to håndtag fuldt, og træk kæden stram omkring røret. Fastgør den nærmeste kædeled til krog på enden af ​​snap cutter håndtag. Kæden er fastgjort til enden af ​​et håndtag, og krogen er fastgjort til enden af ​​det andet håndtag. Kontrollér, at kæden hviler på mærket på røret.

•  Holding et håndtag i hver hånd, skubbe dem sammen hurtigt. Kæden vil skabe et rent brud lige omkring røret. Åbn Ilders håndtag, og fjern kæden fra røret. Gentag denne proces på det andet mærke på røret.

Gulv installatører i fortiden ofte brugt shellak eller lak som finish. Du kan blødgøre dem ved befugtning dem med et opløsningsmiddel, såsom acetone, og fratage dem, når de er bløde, men at gøre det er ikke den bedste måde at gøre jobbet. De fleste moderne gulv installatører polyurethan i stedet for shellak. Den hærder ved hærdning og producerer en langt mere holdbar belægning, men fordi det hærder, kan du ikke blødgøre det igen ved hjælp af acetone.

Shellak, fernis og Polyurethan

Shellac er en naturlig polymer oprindeligt stammer fra en harpiks udskilles af lac bugs og opløst i et opløsningsmiddel. Nogle lakker er ens, bestående af en naturlig harpiks, sædvanligvis fyrretræ saft, i et opløsningsmiddel. Du kan blødgøre en af ​​disse med acetone. Polyuretan, selvom nogle gange kaldet en lak, er en syntetisk plast. Selv om det også er båret i et opløsningsmiddel, som kan være magen til den type, der bærer shellak eller kan blot være vand, det undergår en kompleks kemisk reaktion med luft som opløsningsmidlet fordamper - en proces kaldet hærdning. Reaktionen er irreversibel, og polyurethan ikke bliver bløde igen.

Afisolering et gulv med Acetone

Selvom du kan fratage et gulv med acetone, hvis den er færdig med shellak eller et tilsvarende materiale, ligesom lak, de fleste moderne gulv slagtesvin ikke bruge nogen af ​​disse materialer som en sidste finish, fordi de ikke er hårdt nok. Acetone vil blødgøre nogle lakker, der var i almindelig brug, før polyurethan blev populær, hvilket gør dem en anelse lettere at skrabe, men processen er rodet og tidskrævende. Selv fjernelse shellak eller lak, som opløses let i acetone, er rodet og arbejdskrævende. Det kræver flere anvendelser af opløsningsmidlet til at gøre arbejdet ordentligt.

Sådan fjernes en Finish

Den bedste måde at fjerne enhver gulvbelægning, undtagen voks, er ved slibning. Du kan sand med en palme slibemaskine, men du vil bruge mindre tid og gøre et bedre job, hvis du lejer gulv slibning værktøj fra en lokal leje shop. Maskinerne vægtes og fjern finish og et tyndt lag af træ på samme tid. Du kan udglatte gulvet og genoprette den naturlige farve af det træ, med kun to eller tre gennemkørsler af maskinen. Hvis dit gulv har en belægning af voks, rense det ud med en voks fjernelse vaskemiddel før slibning.

Advarsel

Hvis du isolerer et gulv med acetone, vil du ikke kun arbejde hårdere, men du vil efterlade striber og andre mærker, som du vil sandsynligvis nødt til at fjerne ved slibning alligevel. Acetone er et flygtigt og skadelige opløsningsmiddel, der kan skade dit nervesystem, hvis du indånder det i en længere periode, og hvis du bruger det til at fratage en hel etage, er der en god chance for, at du eller andre personer i huset vil ånde nok til gøre skade. Desuden acetone er yderst brandfarligt, og du bør aldrig bruge den i nærheden af ​​åben ild eller kilde af høj varme.

Før du kaster en gammel flaske neglelak eller lak møbler væk, bør du overveje den trussel, det kan få for miljøet. Acetone er et opløsningsmiddel, der findes i almindelige husholdningsprodukter såsom neglelak, neglelakfjerner, lak og affedtningsmidler. Når ukorrekt bortskaffelse af acetoneprodukter, ofte ender på lossepladser, der forårsager vandforurening og forskellige sundhedsmæssige risici. Det er nemt at bortskaffe acetone korrekt ved at kontakte en farlig facilitet bortskaffelse af affald. Find din lokale facilitet farligt affald ved at kontakte din bys affaldshåndtering afdeling eller United States Environmental Protection Agency.

Instruktioner

1. Saml acetone produkter, du har brug for at bortskaffe. Sørg for, at hvert produkt er tæt lukket. Sæt på beskyttelsesudstyr --- handsker og beskyttelsesbriller --- hvis kontakt med hud eller øjne er en mulighed.

• Placer acetone produkter i en forseglet plastikbeholder.

• Opbevar den forseglede beholder på et tørt, ikke-ryger og isoleret sted, væk fra børn, kæledyr eller brand.

• Tag den forseglede beholder til deponeringsanlægget. Vær forsigtig, når du transportere beholderen, således at ingen af ​​acetone containere åbne eller pause. Hvis ingen af ​​de acetoneprodukter knække inden i den forseglede beholder, genbruge den for anden gang. Hvis nogle produkter spildes bortskaffe beholderen så godt.

Styrofoam er Dow Chemical Company varemærkebeskyttede navn for ekstruderet polystyren skum. Mange emballerede elementer kommer indkapslet i den, især skrøbelige elektroniske elementer såsom tv-apparater, dvd-afspillere, computere og spillekonsoller. Men polystyren skum er ikke biologisk nedbrydeligt, så det er vigtigt at finde en økologisk forsvarlig måde til bortskaffelse af det. De fleste genbrug virksomheder vil ikke tage styrofoam fordi dens volumen-vægt-forhold gør det økonomisk umuligt at blive transporteret til genanvendelse.

Instruktioner

• Kontroller, om der er en styrofoam genbrugsstation eller drop-off center i dit område. Tjek din amtets hjemmeside eller kigge efter en virksomhed, der tilbyder tjenesten, såsom Dart (se Resources). Sørg styrofoam er ren, før du tager det at blive genanvendt.

• Donér din Styrofoam til en lokal folkeskole eller håndværk center. Mange kunst og kunsthåndværk kan udføres med styrofoam, og det er især populært med unge børn.

• Grind din styrofoam ved hjælp af et hjul slibemaskine, der kan købes eller lejes fra de fleste store byggemarkeder, og bland det med pottemuld, hvor det vil fungere som en belufter, og hjælpe med vandafledning. Dette kan anvendes med enhver potteplante.

Uanset om du motionerer regelmæssigt, eller lige er startet en workout regime, kan du finde det svært at tone og opstramme din gluteus maximus. Hvis du ikke udfører øvelser, som specifikt retter sig mod dine glute muskler, chancerne er de ikke bliver arbejdet hårdt nok til at få muskler. For eksempel, går til en 30 minutters løbetur på en flad vej er sandsynligvis ikke vil være nok til at øge muskel definition. I stedet flytte din løbetur til et bakket område eller skifte til cykling og tilføje nogle glute-targeting øvelser til din rutine for at opnå en fast og tonet gluteus maximus.

Instruktioner

Reverse Hill Lunge

•  Walk for 5 til 10 minutter at varme op, før du begynder din reverse hill lunges. Når du er klar, stå på en skråning med ryggen vendt mod bunden af ​​bakken.

•  Stram din kerne muskler til at forebygge skader og lunge bagud med dit højre ben. Din højre knæ skal næsten røre jorden. Din venstre, eller front, ben bør udgøre en 90-graders vinkel og din venstre knæ skal ikke strække forbi tæerne. Hold dine hofter firkant, så den ene side ikke er foran den anden. Hold lunge to tæller.

•  Trin dit højre ben tilbage til startpositionen, så dine fødder er sammen. Gentag lunge otte gange med samme ben, holder lunge to tæller hver gang. Skift ben og fuldføre otte gentagelser. Denne øvelse henvender glutes, hofter og lår, hvilket ikke kun vil tone din gluteus maximus, men vil også forbedre din stabilitet.

Hip-Lift Progression

•  Lig på ryggen på en yogamåtte for komfort. Dine arme skal være på dine sider og dine knæ bøjet med fødderne solidt på gulvet.

•  Løft dine hofter op mod loftet. Klem dine glutes og lår, når dine hofter er fuldt hævet. Tæl til en, så sænk dine hofter tilbage til måtten.

•  Udfør 60 gentagelser af elevatoren, klemme dine glutes og lår hver gang. For at undgå skade, ikke over arch din ryg.

Toe Taps

•  Lig på ryggen på en yogamåtte for komfort. Dine arme skal være på dine sider og dine knæ bøjet med fødderne solidt på gulvet.

•  Løft dine fødder op og bøj knæene, så dine ben danner en 90 graders vinkel med dine kalve parallelt med gulvet.

•  Tryk på tæerne på din venstre fod på gulvet, bringe dine ben tilbage for at danne en 90-graders vinkel, og tryk derefter på tæerne på højre fod på gulvet.

•  Fortsæt øvelsen i et minut. Hvis din nederste del af ryggen føler anstrengt, ikke sænke tæerne hele vejen til gulvet.

Plie

•  Stå og placere dine fødder, så de er en smule mere end skulder-bredde fra hinanden med tæerne pegende udad.

•  Løft dine arme lige ud foran for balance, og derefter putte halebenet under og sænke din krop så meget som du kan i en squat. Klem dine glutes som du squat, forlænge din rygsøjle, og sikre, at dine knæ aldrig strække sig forbi tæerne.

•  Squat i et minut, derefter langsomt hæve din krop tilbage i stående position. Gentag øvelsen så mange gange som du er i stand.

Hvis en kvinde forsøger at forføre dig, hun sandsynligvis ikke vil fortælle dig, hvad hun er op til. Dog vil hun sandsynligvis give en række forskellige tegn, der kan omfatte kropssprog, sætninger med dobbelte betydninger og flirte i almindelighed. For at fortælle, hvis en kvinde forsøger at forføre dig, er du nødt til at holde øje med disse tegn, fordi hvis du ikke handle på dem kvinden vil sandsynligvis antage, at du ikke er interesseret, og gå videre til en anden.

Instruktioner

•  Lean ind til hende for at se, hvordan hun reagerer. Hvis hun forsøger at forføre dig, vil hun allerede være hælder i for dig, så din skæve vil resultere i hendes skæve yderligere.

•  Lyt for at se om hun griner på dine vittigheder. Hvis hun er ved at blive forførende, hun vil have en god tid. Griner og smiler er tegn på, at hun nyder selv, hvilket igen kan være tegn på, at hun er tiltrukket af dig.

•  Kig efter åbent kropssprog --- arme åbne, uncrossed ben, og generelt efterlader sig fysisk udsat alle signaler om, at hun forventer, at du bemærke.

•  Look at se, hvor hun ser. Hvis hun er ude at forføre dig, vil hendes øjne næsten udelukkende være på dig. Hvis hun ønsker at bare være venner, vil hun være på udkig over hele hte værelse.

•  Lyt til at se, hvad hun taler om. Er hun stille dig spørgsmål? Er hun synes interesseret i, hvad du gør for et levende og hvad dine fritidsinteresser er? Hvis ja, så hun er interesseret i dig, eller i det mindste at vise interesse for, hvad der kunne være et forsøg på at forføre dig.