Vand & honning kost

Honning anses for at have mange gavnlige anvendelser for den menneskelige krop, fra healing til vægttab. Mange naturlige kost er blevet afledt fra honning med en af ​​de mest grundlæggende er honning og vand kost.

Formål

Vand og honning kost menes at rense kroppen af ​​toksiner, reducere vægten fra overskydende vand og hjælpe din krop forbrænder mere fedt.

Typer

Der er mindst tre typer af vand og honning kost: honning, vand og kanel; honning og vand; og honning, vand og citronsaft.

Længde

Den strenge vand og honning kost, uden tilsætningsstoffer er traditionelt en tre-dages hurtigt.

Metode

Bland 1-2 spiseskefulde honning i 147ml vand eller te og kog. Nogle anbefaler at tilsætte honning efter opvarmning af vand eller te til at beholde sine næringsstoffer. Begrænse mængden af ​​honning du spiser at 142gr om dagen i de tre dage. Drik så meget vand eller te, som du kan lide.

Misforståelser

Kosten betragtes som en afgiftning proces, ikke et vægttab metode. Det er ikke blevet videnskabeligt bevist, at kosten hjælper folk kaste pounds.

Advarsler

Kosten anbefales ikke til børn, teenagere, alle med en alvorlig helbredstilstand eller kvinder, der kan være gravid. Nogle anbefaler imod at tilsætte citron til honning og vand, da det kan gøre dig syg til din mave. Må ikke forbruge kød, mejeri eller kulhydrat tunge fødevarer umiddelbart efter afslutning af hurtigt. Introducere dem langsomt ind i din kost.