Sådan Bodyboard

En bodyboard (ofte kaldet en boogie bord) er kortere og bredere end et surfbræt og lavet af bøjeligt skum-core i stedet hærdede glasfiber. Det er alt du behøver at ride på bølgerne. Hold læsning for at lære at bodyboard og fange nogle bølger!

Vejledning

• Lie mave-ned på din bodyboard, og placere dig selv ud over de brydende bølger. Som en bølge nærmer sig, begynder at sparke mod stranden, så den bølge driver dig i stedet for at bryde bag dig. På dette tidspunkt bør begge hænder være på forsiden af ​​brættet.

• Mærk bølgen begynder at bære dig ad, og afgøre, om du vil køre til højre eller til venstre langs den bølge ansigt.

• Flyt dine hænder, så hvis du gå til venstre, højre hånd er på skinnen (den side af brættet), mens venstre hånd forbliver på forsiden, eller omvendt.

• Træk din krop op over forsiden af ​​dit bord og arch din ryg, så brystet er over forsiden af ​​bestyrelsen og hovedet holdes højt.

• Brug din udenfor hånd til at trække op på siden af ​​brættet, hvilket får bølge-sengehest af brættet til at grave ind i ansigtet på den bølge. Dette vil forhindre dig i at glide ned over for den bølge.

• Slip højre skinne til at glide ned i ansigtet, og grave i igen for at ride op. Går op og ned i ansigtet hjælper dig med at opbygge hastighed og kontrol.

• Træk din svømning finner (som er en nødvendighed for alvorlig bodyboarding), hvis du ønsker at bremse, men ellers holde dem op af vandet.