Hvordan at detox med porre suppe

June 23

Hvordan at detox med porre suppe

Leek suppe kan anvendes til at afgifte kroppen, takket være den vigtigste ingrediens og støtter grøntsager såsom løg og hvidløg, som alle trækker væske ud af kroppen. Som et resultat, vil suppen holde dig fuld og samtidig fremme vægttab. Den Porre suppe diæt bør kun følges i en kort periode af tid, helst ikke mere end tre til fem dage.

Vejledning


•  Hæld 2 tsps. af olivenolie i en gryde.

•  Tilsæt en finthakket løg til gryden og tænd ovnen på lav varme.

•  Tilsæt en finthakket porre og kog det indtil porre bliver blød.

•  Tilsæt 2 kopper reduceret salt vegetabilsk lager, 3 1/2 kopper hakkede tomater, en skrællet og hakket gulerod, en stilk af hakket selleri og 4 kopper græskar til gryden.

•  Bring alt i gryden i kog, derefter ned for varmen.

•  Lad alt simre i 10 minutter.

•  Bland dampet broccoli, og suppen er færdig.

•  Gem sidesten suppe og bruge det til at erstatte frokost og middag for tre til fem dage.