Hvordan til at beregne, hvor mange dage mellem perioder

Hormon udsving er kraften bag alt, hvad der sker under den månedlige menstruationscyklus. At lære mønstret af en kvindes menstruationscyklus er vigtige oplysninger, som mange kvinder stræber efter at forstå. Om en kvinde er aktivt forsøger at blive gravide en graviditet eller undgå en graviditet, menstruationscyklus giver spor, der kan hjælpe med at bestemme frugtbare tider. Beregn hvor mange dage mellem perioder til at forstå din individuelle cyklus. Du kan derefter tage disse oplysninger og bruge det til at opnå graviditet, forhindre graviditet eller bare styre dit liv.

Instruktioner

• Gør et mærke på kalenderen på dagen din menstruationscyklus begynder (den første dag i blødning).

• Gør et mærke på din kalender på dagen din næste menstruationscyklus starter (den første dag i blødning).

• Tæl antallet af dage mellem de to varemærker (herunder den første varemærke, men ikke med den anden mark). Det er det antal dage, der bare opstod under din seneste menstruationscyklus.

• Spor dagene i din menstruationscyklus i 6 måneder. Efter denne tid er gået, sammenligne antallet af dage i hver cyklus for at se, om dine cyklusser er regelmæssig. Hvis hver cyklus indeholder nogenlunde det samme antal dage, du har en nyttig mønster, der vil hjælpe dig vide længden af ​​din menstruationscyklus. Ifølge NetWellness website, variationer af to til tre dage er normalt.