Hvordan laver mit hår vokse sig længere og hurtigere Naturligvis

Hvis du ønsker at vokse dit hår længe så hurtigt som muligt, er der nogle foranstaltninger, du kan tage for at fremme og støtte processen naturligt. Beslutningen om at vokse dit hår ud er en forpligtelse; tålmodighed og ordentlig pleje er forpligtet til at opnå den foretrukne slutprodukt. Hvis du er konsekvent, vil dit hår vokse. Ingen udvidelser, ingen kemikalier eller særlige formler, bare dig og din smukke, lange hår.

Instruktioner

• Massage din hovedbund med fingerspidserne dagligt for at fremme blodcirkulationen og mere produktiv hårvækst. Brug små, cirkulære bevægelser, og sørg for at dække hele området. Du kan gøre dette under bruseren, mens du shampoo eller under enhver del af dagen.

• Tag specifikke vitaminer og mineraler, der fremmer sund hårvækst, såsom B6, folinsyre, magnesium og zink.

• Spis masser af grønne, gule og orange frugter og grøntsager, fordi de indeholder beta-caroten, som er vidunderligt for voksende hår og støtte dets sundhed.

4. Sørg for at du får en passende mængde protein, som protein niveauer direkte påvirke sundheden og vækst dit hår og negle. Du kan finde masser af protein i kød, bønner og æg.

• Få masser af søvn hver nat, et sted mellem syv og ni timer. En ordentlig søvn rutine er kritisk, når voksende hår, fordi træthed og stress kan forårsage væksten skal hæmmet.