Typer af Swing-Dancing Lifte

Lifte og andre akrobatiske dansetrin blev dele af swing dans i 1930'erne, da New Yorks bedste Lindy tragte samlet for at udveksle bevægelser og vise deres færdigheder på Savoy Ballroom i Harlem. Når du mestrer de grundlæggende swing dansetrin, kan du prøve din hånd på forskellige former for elevatorer under vejledning af en ekspert. Swing dansere ofte kategorisere elevatorer og tricks efter hvor risikabelt eller vanskelig de skal udføre. Begynd med lav risiko elevatorer før man går videre til mere komplicerede tricks.

Lav risiko Elevatorer

Med lav risiko elevatorer, partneren fører dansen har altid begge hænder på tilhænger. Ligeledes følgeren normalt holder begge hænder i kontakt med lederen, selvom hun ikke nødvendigvis behøver at gøre det. Disse former for elevatorer omfatter op og ned elevatorer, hvor lederen løfter follower fra taljen og hurtigt sætter hende ned igen. Du har en bred margin for fejl med disse elevatorer og kan trygt afbryde dem i tilfælde af et problem eller ubehag.

Medium risiko Elevatorer

Disse lidt mere dristige elevatorer involverer mere dygtighed og timing end lavrisiko elevatorer. Lederen holder follower med begge hænder, men både tilhænger og leder har brug for betydelig styrke og koordination at mestre medium risiko elevatorer. Elevatorer, der involverer lederen trækker follower gennem hans ben, skulder sidder og straddle hop betragtes medium risiko bevæger sig. Forsøg dem forsigtigt, men være sikker på at du sandsynligvis ikke vil støtte nogen større skader, hvis din lift går galt.

Høj risiko Lifte og kaster

Høj risiko flytter tillader meget minimal eller ingen plads til fejl. Enhver elevator, der involverer lederen kaste eller tage hænderne væk fra sin partner betragtes som en høj risiko trick. Øv disse elevatorer med en spotter eller mat stede for at minimere risikoen for skader, og kun forsøge dem med en partner, du har tillid til. Forkert udførte høj risiko løft ofte forårsager trukket muskler og forstuvede ankler.

Meget stor risiko Lifte og Flips

Avancerede swing dansere undertiden udføre imponerende løft, kast fra store højder, flips og andre akrobatiske partnering tricks. Disse meget høje risiko bevæger ofte involvere follower der fremdrives i luften på hovedet, ligesom baglæns salto eller lodret ophængt uden støtte fra lederne hænder, ligesom i en back dias. Kun forsøge disse stunts i en polstret område med en tredje person spotter stede og forsøger ikke at udføre for mange i en enkelt aften. Forsøger tricks og stunts, du ikke er forberedt på kan føre til brækkede knogler eller alvorlige kvæstelser.