Hvad er koreansk ginseng?

Koreansk ginseng er en urtekosttilskud stammer fra rødderne af Panax ginseng plante. Det har en række påståede medicinske anvendelser og er en hæfteklamme i traditionel kinesisk medicin. Ligesom andre kosttilskud kan koreansk ginseng forårsage uønskede bivirkninger hos nogle mennesker og kan ikke være sikkert for alle. Før du tager koreansk ginseng, så tal med din læge om sine risici og fordele.

Egenskaber

Udtrykket ginseng kan henvise til nogen af ​​11 forskellige plantearter. Panax ginseng, der ofte omtales som koreansk eller asiatiske, ginseng, er hjemmehørende i Asien og indeholder forbindelser kaldet ginsenosider, som menes at være ansvarlig for sine medicinske egenskaber. Flere forskellige former er tilgængelige, herunder friske, hvide, røde og sol ginseng, som alle er fremstillet forskelligt. Nogle sorter som sibirisk ginseng indeholder ingen ginsenosides og anses ikke sande ginseng.

Anvendelser

Koreansk ginseng har en lang tradition for brug og er angiveligt at behandle en lang række lidelser. I USA er det ofte anvendes som en generel tonic at øge udholdenhed og vitalitet. Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, kan koreansk ginseng være effektivt til behandling af diabetes og erektil dysfunktion, selvom ingen beviser er blevet fastslået, at det øger udholdenhed eller styrke. Man har desuden gennemføres en evne til at styrke immunforsvaret hos patienter med HIV. Mens resultaterne er opmuntrende, er der behov for mere forskning, før det sikkert kan anbefales til dette formål. Andre potentielle anvendelser omfatter behandling af angina, kronisk træthed og lavt blodtryk.

Bivirkninger

Koreansk ginseng kan forårsage skade i nogle brugere. The University of Maryland Medical Center viser søvnløshed, angst, diarré og forhøjet blodtryk som mulige bivirkninger af tillægget. Tager store doser eller kombinere ginseng med stimulanser som koffein kan øge sandsynligheden for at udvikle disse symptomer. Andre rapporterede bivirkninger omfatter hovedpine, næseblod og rastløshed.

Ansøgning

Samlet set koreansk ginseng har en lav risiko for alvorlige bivirkninger. Når du tager ginseng, følg dosering retninger nøje og stoppe med at bruge det, hvis du udvikler vedvarende eller generende bivirkninger. Spørg din læge, før du tager ginseng, hvis du har forhøjet blodtryk, hjertesygdomme eller en anden kronisk tilstand. For at reducere risikoen for forurening, kun købe ginseng fra en betroet producent.