Hvad er fordelene ved at tage CoQ10 for Hypertension?

November 16

Hvad er fordelene ved at tage CoQ10 for Hypertension?

CoQ10 (coenzym Q10) er en meget vigtig del af den gruppe af celler i kroppen, der skaber energi og er kendt som mitokondrier. Udviklingen af ​​ATP er det CoQ10 er involveret i. ATP er den energi medium af alle kropsfunktioner. Vores kroppe kan ikke overleve uden CoQ10; Det er beslægtet med en tændrør i en bils motor. Nogle gange er CoQ10 ikke udviklet hos raske mængder i kroppen, som kan forårsage medicinske komplikationer for hjertet. Årsager til lave niveauer af CoQ10 i kroppen er manglen på ordentlig ernæring, defekter på grund af gener eller kropsvæv har flere behov. Hjertesygdom, som omfatter hypertension (forhøjet blodtryk) er et eksempel på væv behov, hvor der er behov for mere CoQ10.

CoQ10 Hypertension Studies


Ifølge Dr. HingHau Tsang af Tsangenterprise.com, en undersøgelse, hvor 83 mennesker af begge køn og lider af systolisk hypertension blev udført. Disse emner var i et kontrolleret, tilfældig og dobbeltblind undersøgelse for varighed af 12 uger. Halvdelen af ​​deltagerne tog 50 mg CoQ10 to gange dagligt. CoQ10 sænket systolisk hypertension ved 18 mm Hg (millimeter kviksølv), i henhold til resultaterne af undersøgelsen. Dette resultat rivaler blodtryk narkotika, mangler negative bivirkninger. Andre undersøgelser, som var crossover, randomiseret og blindet, fandt, at det systoliske blodtryk sænket med 11-17 mm Hg, og det diastoliske tryk sænkes med 8-10 mm Hg. Halvdelen af ​​forsøgspersonerne var i stand til at stoppe med at bruge i mindst én type af hypertension medicin i tre ud af 12 studier.

CoQ10 Hypertension Fordele


Ifølge Michael T. Murray, ND, har lave niveauer af CoQ10 blevet fundet i 39 procent af patienter, der lider med hypertension. Baseret på disse resultater, kan det virke som om, at løsningen ligger i en stigning på CoQ10 kosttilskud. Indtaget af CoQ10 giver medicinske fordele ud over blot en korrektion af en mangel. CoQ10 er medvirkende til at forbedre hypertension ved at sænke forhøjet blodtryk hos patienter, selvom tilsyneladende ikke hos patienter efter 4-12 ugers CoQ10 terapi. Dette gøres ved CoQ10 nedsætte den modstand mod blodgennemstrømning. Et gennemsnitligt fald i hypertension patienter i begge blodtryk kategorier er omkring 10 pct. Dette skyldes, at CoQ10.

Bedste form for CoQ10


Den bedste form for CoQ10 at indtage er den olie version, der findes i bløde gel beholdere. Disse kapsler fungerer bedst, når det indtages i forbindelse med levnedsmidler. CoQ10 forbedret med E-vitamin øger sine absorption egenskaber. Derudover vil denne form for CoQ10 sandsynligvis ophold i sin aktive struktur. CoQ10 er inaktiv og aktiv i blodet systemet. Hvis der er lave niveauer af E-vitamin i kroppen i kroppen, CoQ10 omdannet til dets inaktive struktur. CoQ10 funktion øges, når der er høje niveauer af E-vitamin i kroppen. Vitamin E adfærd forøges ved tilstedeværelsen af ​​CoQ10 i kroppen samt.

CoQ10 Dosering


Den gennemsnitlige dosis af CoQ10, der er tilrådeligt er 50-150 milligram om dagen, for effektivitet. Men der er nogle ting at overveje, når de forsøger at finde ud af den bedste daglige indtag mængde CoQ10. Et spørgsmål at overveje er, om CoQ10 i blodet vil stige over 2,5 mikrogram / ml og bo på dette niveau. Udnyttelse CoQ10, der ikke absorberes godt vil ikke give denne effektive blod niveau som normalt blod standard for CoQ10 er 1 mikrogram / ml.

Fødevarer med CoQ10


Foods ikke indeholder store mængder af CoQ10. Kun ernæringsmæssige kilder give omkring 3-5 milligram om dagen af ​​C0Q10. Denne mængde CoQ10 indtag er ikke nok til at gøre en betydelig indvirkning sundhed klog på blod og væv i kroppen. Hvad disse beløb mangler består, er regelmæssig indtagelse af CoQ10 kosttilskud. Fødevarer, der er kendt for at indeholde CoQ10 er kød, fjerkræ, fisk og skaldyr.