Ayurvedic hjem retsmidler

May 27

Ayurvedic hjem retsmidler

Ayurveda er en traditionel form for medicin, der opstod i Indien over 5.000 år siden. På sanskrit ordet Ayurveda betyder videnskaben om livet. Ayurveda er brugen af ​​urter, krydderier og andre naturlige elementer til at forynge og styrke kroppen. Det bestræber sig også for at holde kroppen i en afbalanceret tilstand, således at sygdom og ubehag undgås. Ayurveda er baseret på den forudsætning, at hver person er unik og falder ind under en af ​​tre doshas eller kategorier. Ayurvedic medicin er skabt i overensstemmelse hermed.

Principper


Principperne for ayurvedisk medicin er baseret på den forudsætning, at hver person er unik, og at de ting, der er nødvendige for sundhed og helbredelse er i det miljø, der omgiver dem. Ifølge Ayurvedic-medicin, menes det også, at kroppen besidder evnen til at helbrede og forynge sig selv. Ayurvedic praktiserende læger mener, at hver person har en specifik dosha eller kropstype. Nogle mennesker kan have en kombination af kropstyper. Hver person er forskellig, og behandlingen bør være baseret på den enkeltes unikke behov. Ifølge Holistic Online, skal du bruge en kombineret tilgang, der integrerer livsstil og holistisk retsmidler.

Individualitet


En persons krop type vil bestemme, hvad urter, midler og behandlinger vil blive anvendt i løbet af helingsprocessen. Deres er tre vigtigste doshas eller kropstyper: kapha, vata og pita. I nogle tilfælde kan en person have en kombination af to eller alle tre af de typer krop. Hver persons livsstil og kost, vil blive taget i betragtning. Styrker og svagheder er også taget i betragtning. Sind og krop skal være i balance og arbejde sammen som en helhed for at være i balance. Hver del af en persons forfatning er taget i betragtning.

Naturlægemidler


Urter, krydderier og de fødevarer, der omfatter en persons kost spiller en stor rolle i at holde kroppen i balance. Kanel, nellike, fennikel, sort peber og spidskommen er alle menes at have helbredende egenskaber, ifølge AyurvedicHerbalRemedy.com. Urter kan træffes på deres egen eller tilføjet, sammen med krydderier til fødevarer i kosten. Naturlægemidler kombinationer kan tages, afhængigt af personen og deres individuelle behov.

Alternative behandlingsformer


Yoga og massage bruges i ayurvedisk medicin til at genoprette balance og sundhed. Yoga hjælper centrerer en persons sind, mens massage byder på afslapning, bedre cirkulation og en generel følelse af velvære. AyurvedicMedicine.org tyder på, at yoga forsøg på at afbalancere alle tre doshas i kroppen. Dette giver balance og kan bidrage til at genoprette en sund forfatning. Det hjælper også til at forebygge sygdomme. Massage er gavnligt for pita og vata doshas, ​​men anbefales ikke til kapha dosha. Personer under udrensning behandlinger bør også undgå massage. Meditation er også kendt i hele ayurvedisk medicin som en lempelse teknik, der virker til at afbalancere krop, sind og ånd.