Hvordan man kan motivere, når du er ikke motiveret

Nogle gange kan tanken om at få en opgave udført synes så umuligt og langt væk. Det kunne være, fordi du føler at du ikke kan gøre det det. Det kunne være, at du finder det arbejde kedeligt og unfulfilling. Det kunne også være, at du seriøst mangler energi og fokus til at gøre det. Uanset årsagen, er du fast i en skure. Lær at motivere dig selv for at holde pløjning fremad og forblive produktive.

Instruktioner

•  Fokusere på dine mål og ambitioner. Selv hvis du ikke nødvendigvis nyde det arbejde, du laver på det tidspunkt, chancer er det er knyttet til dine fremtidige drømme og ønsker. For eksempel, hvis du arbejder et deltidsjob som receptionist for at betale for din medicinske skole undervisning, visualisere en dag at blive en succesfuld læge. Når du udfører dine administrative opgaver, skal du huske, at de penge, du arbejder på at gøre nu kommer til at bidrage til din fremtidige karriere. Koncentrerer sig om dine drømme kan hjælpe dig gøre dit allerbedste på de opgaver, der i øjeblikket er foran dig, selvom du ikke nødvendigvis er meget passioneret omkring dem.

•  Hænge ambitiøse mennesker. Hvis du ønsker at vedtage en high-opnå personlighed, så gør et punkt at være omkring mennesker, der er dygtige og hårdtarbejdende. Denne type energi kan smitte af på dig. Være omkring mennesker, der er ufokuseret og usikre på, hvad de ønsker at gøre, kan også smitte af på dig, så bo omkring mennesker, der kan hjælpe med at holde dig på din vej.

•  Begynd at arbejde med det samme. Jo mere du tænker over en opgave, jo mindre tiltrækkende det kan blive. I stedet for at sidde omkring frygter noget, du behøver at gøre, skal du blot spænde ned og komme til at arbejde. Stop spilder din energi og i stedet få et forspring.

•  Arbejde med nogen. Hvis du mangler motivation, en måde at hjælpe på er ved at rekruttere nogen til at holde dig på tæerne. Opsøge en partner, der har et lignende mål som dig. Uanset om du leder efter nogen til at træne med dig eller for en medarbejder med den samme type stilling, kan gensidig styrkelse gå en lang vej. Spørg din partner til rutinemæssigt minde og afhøre dig om dine daglige opgaver og mål. Hvis du har nogen til at svare på, kan du finde dig selv at blive doven.

•  Begynd lille. En fejl folk ofte gør, er dykning i med mål, der er for høje, hvilket kan være overvældende og stressende. Hvis du forsøger at motivere dig selv, i stedet for at tvinge dig selv til at arbejde ved dit skrivebord i otte timer i træk, siger til dig selv at du vil begynde med blot en halv times arbejde. Før du ved af det, kan du opleve, at de første 30 minutter fløj ved og at du er klar til at erobre en hel dag.

•  Giv dig selv belønninger. Uanset hvor lille din præstation kan synes, du stadig opnået det. For at holde dig motiveret, give dig selv incitamenter til at komme igennem dit arbejde. Fortæl dig selv, at hvis du får gennem tre timers arbejde, vil du belønne dig selv med en hurtig udendørs gåtur.