Selvkontrol spil til børn

November 7

Selvkontrol spil til børn

Har du nogensinde spist et stykke chokolade kage kort efter at forpligte sig til en ny plan for at spise sundt? Selvkontrol er svært for voksne at håndtere, så forventer børnene at ankomme med beherskelse af selvkontrol er urealistisk. Modellering selvkontrol for børn opnår stærke resultater. Ud over at demonstrere selvkontrol, der er mange sjove spil og aktiviteter for at bruge som pædagogiske værktøjer hjælpe børn håndtere følelser og udvikle denne vigtige færdighed i livet.

Composure


Hjælpe børn lære at håndtere vrede, frustration og ked tager praksis. Rollespil er en fantastisk måde at hjælpe børnene lære at få ro og poise. Diskuter et scenario med et barn og snakke igennem situationen. Et eksempel: Forestil dig, du er i skole og nogen tager et stykke legetøj eller noget dyrebart, der tilhører dig. Hvordan ville du have? Hvordan kan du håndtere det? Efter brainstorming ideer med barnet, give forslag til at tælle til 10 i løbet af intense følelser af vrede. Instruere børn at trække vejret for at genvinde fredelige, overskuelige niveauer af vrede, og tale om, hvordan man roligt løse problemet med den enkelte. Yoga tilbyder mange forskellige typer af vejrtrækning, der kan være sjovt for børn at lære og vil give muligheder for at beroligende ned i et øjeblik af intens irritation. Øve disse med børn giver dem noget at trække på dem, når hårde situationer præsentere sig selv.

Opmuntring og Perspektiv


Tilbyder specifik ros ved bemærke positiv indsats af enkeltpersoner er utroligt magtfulde i at hjælpe børn ønsker at gøre positive valg. Når folk modtager opmuntring og ros, dopamin, en "feel-good" kemisk, er produceret af hjernen og frontallappen udvikling stimuleres. Det er forbløffende, hvor hurtigt en negativ opfattelse af verden kan udvikle sig. Spille et spil med børn kaldet "Hvor mange gode ting kan vi se?" Hele dagen, udfordrer børn til at lægge mærke til positive handlinger. Skriv ned, hver positiv ting børn varsel. Det kan også være sjovt at diskutere perspektiv med børn ved at lave et par "rosenfarvede briller" ved hjælp af pap og farvet cellofan. Ser man på livet med et rosenrødt perspektiv øger positive følelser for alle.

Personligt ansvar og ansvarlighed


Give børn en mulighed for at tage ansvar for følelser, følelser og handlinger er vigtig i udviklingen af ​​selvkontrol. Det er undertiden vanskeligt selv for voksne at forstå, at ingen kan gøre eller sige noget for at gøre dem vrede. En begivenhed, der angers én person kan få kun et skuldertræk fra en anden. At undervise i lektionen om personligt ansvar spille et spil kaldet "Hvem gjorde du flytter?" Forklar børnene, at du vil spille musik. Mens musikken spiller børn kan færdes på den måde, der er sikker, men når musikken stopper de skal fryse i én stedet. Børn nyder dette spil, der er meget ligesom musikalske stole uden stolene. Efter spillet, så spørg børnene, "Hvem gjorde du flytte? Har musik gør du flytter? Did musikken stopper gør du stoppe? Kunne du har valgt at stoppe, mens musikken spiller? Kunne du have valgt at holde bevæger sig, når musikken stoppede? " Forlæng samtalen til at tale om forskellige måder at bruge positive valg som et middel til selvkontrol. Raising hænder i klassen til at tale, gå væk fra en kamp, ​​at sætte væk legetøj og oprydning er alle eksempler på aktiviteter, der kræver personlig kontrol og ansvar. Fortsætte med at øve selvkontrol gennem personlige ansvar spil som "Red Light-Green Light" og "Hokey Pokey".

Empati og tilgivelse


Udvikle en følelse af empati og tilgivelse hos børn skaber en medfølende verden for samfundet som helhed. Alle har begået fejl, sagde ting i vrede forårsager senere beklagelse og såre mennesker, vi elsker. Det er blot en del af den menneskelige tilstand. Undervise børn om empati bygger varig selvkontrol at bruge i en given situation. Når børn og voksne for den sags skyld, forstår folk ikke med vilje forsøger at irritere og genere, selvkontrol er lettere at administrere. At undervise magt tilgivelse, spille et spil kaldet "vægten af ​​vrede." Saml flere rygsække og indlæse dem med en 10-pund sæk mel eller et par mursten. Har børn bære rygsække i længere tid, da de går om normale aktiviteter. Yngre børn sandsynligvis nødt til at bære rygsæk til kun 15 til 30 minutter, mens ældre børn kan være nødvendigt at bære rygsækken i længere tid. Efter fjernelse rygsækken, taler om, hvordan det føles fysisk at have frigivet rygsækken. Tal om vrede og bitterhed som en negativ vægt. Lead børn gennem guidede billedsprog til at hjælpe slippe af vrede følelser. Lad eleverne lukke øjnene og fortælle dem at forestille sig at gå gennem en åben mark og placere en seddel med specifik vrede og sårede følelser i en luftballon. Fortæl dem at forestille sig den luftballon svævende væk, mens du bærer ondt, negative følelser sammen med det. At lære at tilgive er en af ​​de mest effektive måder at hjælpe børn vælger selvkontrol i stedet for flere negative reaktioner, der kan ende katastrofalt.