Hvordan man fanger en tennisbold

Når du først lære at spille en sport, såsom baseball, er det vigtigt at tage din tid og øve de grundlæggende færdigheder til at blive bekendt. Afspilning af fangst med en tennisbold tillader spillere at øve kunsten at fange og kaste en bold. En tennisbold er meget blødere og lettere end en baseball, og vil ofte ikke skade, hvis fanget forkert. Når du har de grundlæggende mekanik ned om, hvordan at fange en tennisbold, kan du begynde at bruge en rigtig baseball.

Vejledning

• Hold øje med tennisbold. Ser bolden holder dig klar til det, som det kommer din vej. Det øger også din hånd-øje koordination, som du ser bolden kommer mod dine hænder.

• Flyt med bolden. Det er meget lettere at fange en tennisbold kommer mod dig, hvis det er rettet til brystet eller midten af ​​din krop. Dette supplerer holde øje med bolden. Hvis bolden er på din venstre eller højre, bliver det meget vanskeligere at se bolden opfylde dine hænder. Det er også sværere at tage højde for ændringer i boldens retning.

• Brug begge hænder til at fange bolden. Brug to hænder giver dig mulighed for at bruge din sekundære klar til at hjælpe hægte bolden og eliminere enhver chance for at droppe bolden. Dette er vigtigt, om du er iført en baseball handske til området bolden. Når du er iført en handske, bruge ikke-behandsket hånd for at støtte handske og hægte den lukket.

• Hold dig i "Klar" positionsindtagelser knæ let bøjet, som om hugsiddende, arme foran brystet og palmer vender udad. Hvis din krop er klar til at stille med den tennisbold, du er meget mere tilbøjelige til at fange bolden. Du ønsker ikke at blive fanget med bukserne nede, og er nødt til at vride din krop til et felt position-du kan glemme bolden miste balancen og i sidste ende droppe bolden.