Ideer til en Sports Bor Display til Primary Børn

Sport bore skærme er aktiviteter, som folk gøre for at vise deres beherskelse af en bestemt opgave. Disse øvelser normalt fokusere på færdigheder i at spille forskellige sportslige aktiviteter såsom hastighed, balance og skarpe reflekser. Når du opretter ideer til primære børn til at udføre en sports bore display, fokus på øvelser, der forholdsvis let i naturen til at udføre, således at en lang række børn kan deltage. Du kan opmuntre de mere avancerede primære studerende til at udfordre sig selv ved at flytte med større hastighed gennem boret.

Ned og Offs

Ned og Offs er en gavnlig boremaskine for primære studerende, da de begynder at lære spillet af fodbold. Udvikle stærke benmuskler er afgørende for at blive en succesfuld fodboldspiller. Instruer børnene at stå på ét ben og hæve det andet ben op, så den er bøjet ved knæet. Knæet bør hæves så højt som muligt. Næste instruere børnene at køre knæet nedad eksplosivt mod jorden. I det øjeblik deres fod rammer jorden, skal benet pop backup igen til den oprindelige høje knæ udgangsposition. Denne bore fokuserer på at holde foden knap på jorden, mens sprint fremad. Denne drill bør udføres i 15 til 30 sekunder, før du instruere børnene at skifte ben.

One-Legged Hurdle Humle

Placer forskellige objekter på jorden i en vis grad af orden. Disse objekter kan indeholde små kegler, baseballbat, frisbees eller andre sportslige objekter, du har liggende. Instruer børnene til at hoppe over de objekter på et ben bevæger sig i én retning. Så når de kommer til slutningen af ​​kurset, du har oprettet, skal de skifte ben og hop tilbage mod start. Denne bore fokuserer på balance og opbygge stærke benmuskler.

Frem og tilbage

Denne boremaskine er designet til at arbejde på fodarbejde og kan være nyttige i at udvikle færdigheder til et væld af sportsgrene, herunder fodbold, fodbold og basketball. Instruer eleverne til at få fat i en sportslig objekt og læg den foran dem. En hockey puck, frisbee, hula hoop eller sjippetov vil arbejde. Instruere de studerende til at træde over objektet og derefter tilbage, mens skiftevis fødder. Da de flytter deres venstre og højre fod over objektet fortælle dem til at fokusere på at plukke deres fødder op fra jorden kun så meget, som de har til for at rydde objektet.

Relæ Race

Denne bore fokuserer på hastighed og understreger teamwork. Gruppe dine børn i fire. Læg dem langs en kvart mile spor. (Hver elev vil være en fjerdedel af vejen langs sporet.) Giv hver kid i første sæt en stafet. Ved lyden af ​​fløjten børnene med stave køre mod den anden gruppe af børn. Når de når det andet sæt, skal de passere stave, hvorefter børnene med stave køre mod den tredje sæt. Dette fortsætter, passerer stafetten undervejs, indtil det fjerde sæt børn krydser målstregen.