Mikroovn Vegetable Steamer Vejledning

December 27

Mikroovn Vegetable Steamer Vejledning

Dampning på kogepladen kan tage op kostbar tid, for ikke at nævne de omstændelige gryder og damper bakker, som du har brug for at fuldføre jobbet. Dampende dine foretrukne grøntsager i mikrobølgeovn damper er ikke kun hurtig, det er også praktisk. Ifølge Net Wellness, dampende grøntsager er mere nærende end at koge dem. Den lille mængde vand, der anvendes under dampning hjælper til at opretholde det højeste niveau af næringsstoffer i dine grøntsager.

Instruktioner


• Klip, terninger, sønderdele eller julienne dine grøntsager, som du normalt ville med en skarp kniv. Skyl grøntsager efter opskæring, ved hjælp af en si.

• Fjern dine grøntsager fra salatslynge og læg dem i en skål med det samme efter du har skyllet dem. Øjeblikkelig fjernelse vil efterlade noget vand på grøntsagerne, som vil være lige nok vand til dampning.

• Fjern den midterste bakke af mikrobølge damper ved at løfte den op og ud af den nederste bakke. Tilsæt 2 spiseskefulde vand til bunden af ​​den nederste bakke.

4. Sæt den midterste bakke tilbage over den nederste bakke. Placer grøntsager på den midterste bakke i et enkelt lag. Sæt låg mikrobølgeovn damper på plads over den midterste bakke. Sørg for, at udluftning er i åben position under mikrobølge dampende hvis din damper er udstyret med en.

• Indstil mikrobølge grøntsag damper i din mikrobølgeovn. Damp grøntsagerne i mikrobølgeovnen i tre minutters mellemrum.

• Fjern vegetabilske damper fra mikrobølgeovnen ved hjælp af en ovn handske og læg den på et varmebestandigt underlag. Vent tre til fem minutter, før du fjerner låget.

• Tryk en gaffel i grøntsagerne til at kontrollere for ømhed. Pop damperen tilbage i mikrobølgeovnen i yderligere tre minutter, hvis grøntsagerne ikke er så bud som du ønsker.

• Åbn mikrobølge døren, fjern damper og placer vegetabilske damper på en varmebestandig overflade. Lad udluftningen åben på mikrobølge vegetabilsk damper at de resterende damp at undslippe. Serveres.