Detox metoder

June 25

Detox metoder

Toksiner, frie radikaler og affaldsprodukter dannes på en daglig basis som en del af normale metaboliske processer. Yderligere stressfaktorer i form af miljømæssige toksiner i luft, vand og jord, forarbejdede fødevarer, lægemidler eller nogen langvarig sygdom føje til oxidative byrde på de store organer elimination. Selv om disse organer har alle systemer, der forarbejder og / eller fjerne skadelige stoffer, før de er i stand til at forvolde skade, kan detox metoder anvendes til potentielt at forbedre afgiftning.

Fasting


Fasten er en gammel praksis for healing og afgiftende. Dyr hurtigt, når de er syge. Midlertidigt at afstå fra mad giver kroppen en chance for at omdirigere sin energi mod interne husholdning i stedet for at skulle bearbejde og tilegne sig indgående stoffer. En modificeret form for fastende ved hjælp af friske frugt- og grøntsagssaft indeholder kalorier for energi i en letoptagelig form samt koncentrerede næringsstoffer til at hjælpe leveren, nyrer, tyktarm og hud i deres rensningsprocesser. Denne type fastende kan mere held skal integreres i hverdagen, og er generelt betragtes som en sikrere og blidere tilgang. På samme måde er forskningen afsløre, at springe måltider, eller blot at reducere kalorier på nogle dage, uden nødvendigvis at ændre spisevaner, der kan gøre cellerne mere effektive og i sidste ende udvide levetid.

Lægeurter


Alle naturlægemidler traditioner tilbyder en bred vifte af medicinske planter, hvis egenskaber menes at fremme afgiftning. De store vestlige urter til leveren er mælk tidsel og mælkebøtte; kvik og padderokker er diuretika, der stimulerer filtrering i nyrerne; melbærris fungerer som et antibakterielt for nyrer og urinveje; for colon, fiber kosttilskud såsom psyllium frø, i kombination med urter senna, cape aloe og cascara sagrada, taget på en kort sigt, kan stimulere afføring. The-Natural-Path.com foreslår udrensning kolon og nyrer før leveren for at forberede disse organer til de øgede toksiner frigives i omsætning, når leveren bliver renset.

Udrensninger


En anden fremgangsmåde nærmer udrensning fra det perspektiv, at toksiner kan skylles ud af systemet. En populær rense for lever og galdeblære involverer blødgørende galdesten med æble pektin og derefter skylle dem ud med en blanding af 120 ml af olie og citronsaft oliven. Den store mængde olivenolie tvinger galdeblæren til at åbne og frigive al dens indhold i et forsøg på effektivt at kæmpe med så meget olie, der forbruges på en gang. Sammen med galden, bliver alle sten eller affald også udgivet. Colon kunstvanding, også kendt som colon hydroterapi, anvender vand til at skylle urenheder ud af tyktarmen. Der skal udvises forsigtighed med hensyn til ordentlig hygiejne under proceduren, og at erstatte de naturlige tarmbakterier, der kan skylles ud.