Den rolle Proteintilskud i Ernæring af Young

Protein kosttilskud, ofte som domæne atleter og bodybuildere, tjener også en vigtig rolle i ernæring af den unge. Uanset om kosten, sundhed eller økonomiske årsager, kan børnene komme i en situation, hvor de kræver ekstra boost af ernæring proteintilskud kan give. Men rådføre sig med en børnelæge eller pædiatrisk diætist, før du tilføjer protein supplementer til din youngsterâ € ™ s kost.

Baggrund

Protein er en MAKRONÆRINGSSTOFFET dit barn skal forbruge hver dag for optimal sundhed. Protein hjælper hendes muskler og indre organer vokser, fastholder sit immunforsvar, og forsyner hendes krop med de nødvendige enzymer og hormoner. Utilstrækkelig kosten protein kan få din childâ € ™ s krop til at vende til hendes musklen butikker til at levere resten af ​​hendes krop med protein den har brug for. Hele-fødevarer kilder til protein omfatter kød; mejeriprodukter, såsom mælk, ost og yoghurt; fisk; tofu og bælgplanter. Protein kosttilskud i form af pulvere, barer eller klar-til-drikke drikkevarer kan også møde din childâ € ™ s proteinbehov.

Tradewinds spise

Dit barn kan gå igennem en periode, hvor han nægter at spise højt proteinindhold fødevarer. Hvis denne tendens fortsætter i en længere periode, kan hans normale vækstmønster blive afbrudt eller forsinket. Tradewinds spise kan finde protein barer eller protein shakes et acceptabelt alternativ til andre proteinrige fødevarer, og disse protein kosttilskud kan hjælpe ham fange op til hans normale vækstniveau. Darin Ingels, en naturopathic læge, forklarer en undersøgelse, hvor Tradewinds spise, der forbruges en høj næringsstof ryste dagligt i tre måneder ikke blot hurtigt øget deres højde og vægt, men også lidt færre i de øvre luftveje sygdomme end kontrol forsøgspersoner.

Sygdom

Dit barn kan miste interessen for mad, når at komme sig en sygdom, især en alvorlig såsom cancer. Nogle medikamenter kan også påvirke, hvor godt hendes krop tåler hele fødevarer. Fordi hendes proteinbehov kan være endnu højere end normalt i denne periode, kan forbruge tilstrækkelig ernæring være en udfordring for hende. Protein kosttilskud kan tilbyde en velsmagende måde for dit barn at få den daglige protein hun har brug for, samt næringsstoffer som sunde fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og mineraler. Høj kvalitet næringsstoffer kan hjælpe hende helbrede og kan forbedre hendes livskvalitet.

Fejlernæring

Økonomiske realiteter kan resultere i en manglende evne til at give dit barn med tilstrækkelig ernæring til at støtte hans bodyâ € ™ s behov. Over tid, kan dette føre til mangler protein og andre essentielle næringsstoffer. Protein kosttilskud, forudsat, når din økonomiske situation forbedres eller gennem velgørende midler kan hjælpe genopbygge din childâ € ™ s protein niveauer og genoprette hans helbred.