Hvordan til at tabe med citron te

Citron te er varmt vand med citronskal eller et stænk af citronsaft tilsættes. Citron te hydrater samtidig øge immunitet. Det er næringsrige og kan supplere din sund kost for at tabe sig. Drikke citron te regelmæssigt vil bidrage til at bremse din trang.

Instruktioner

•  Drik citron te til at lindre stress. C-vitamin i citron er kendt for at hæmme cortisol - også kendt som "kamp eller flugt" hormon - som er ansvarlig for svulmende maver. Både mænd og kvinder får mave bule fra stress hjemme og arbejde. Faktisk, selv slanke mennesker er tilbøjelige til at få abdominal fedt på grund af stress. Så drikker citron te mindst en gang om dagen for at kæmpe mod stress og kortisol, at stress producerer. I øvrigt vil lindre stress også gøre dig mindre tilbøjelige til at spise for meget eller snack som en mekanisme til at bekæmpe stress.

•  Spis færre kalorier ved at drikke citron te. Citron te har en triviel mængde kalorier, så længe du ikke tilsættes sukker eller mælk. Ved at drikke citron te, du kæmper sukker cravings og føler forfrisket uden at tage i ekstra kalorier. Det er derfor, citron te er en stor drink at have i mellem måltiderne, når du ønsker at nå til en snack.

•  Fight bloat med citron te. Ved at drikke citron te, kan du fugte din krop og skylle ud overskydende natrium, at din krop ikke har brug for.

•  Kæmp fedt med citron te. Citroner er kendt for at forbedre din kroppens optagelse af cachetins, som er antioxidanter, der bekæmper abdominal fedt. En undersøgelse foretaget af Purdue University rapporterede, at C-vitamin - som er i citroner - hjælper kroppen til at absorbere cachetins tre gange så hurtigt i blodet. Cachetins findes i grøn te, så drikker grøn te med citron er en fantastisk måde at øge aktiviteten af ​​fedt-brænding antioxidanter.

•  Detox med citron te. Citronsyre hjælpemidler i afgiftning af nyrerne og leveren ved væsentligt at neutralisere surheden i mave-tarmkanalen. Citronsyre også støtte i ordentlig fordøjelse. Ved at drikke citron te, kan du kæmpe overdreven bloat og forstoppelse.