Sådan bruger infrarød varme på et sår

March 23

Sådan bruger infrarød varme på et sår

Infrarødt lys trænger dybt ind i kroppen, opvarmning væv og forbedre cirkulation. Denne forbedrede cirkulation menes at fremskynde sårheling og øger immunforsvaret. Infrarød terapi bliver brugt til mange betingelser, fra acne og forbrændinger på hypertension. En bred vifte af infrarød varme værktøjer sælges til brug i hjemmet. Disse omfatter skærme, måtter og strap-on udstyr, handsker, støvletter og anden beklædning, hjelme, senge og saunaer. Disse værktøjer er almindeligt anvendt til behandling af smerter. Nyere forskning fører til udvikling af nye former for infrarød behandling til anvendelse af læger, især for kroniske sår forbundet med diabetes.

Instruktioner


Infrarøde varmelamper, puder og senge


1. Start med ren, tør hud. Opsæt varmelampe, strop på puder eller støvletter eller få i det infrarøde varme seng.

• Tag beskyttelsesbriller, hvis du bruger det infrarøde lys på dit ansigt. Ellers undgå at se på lyset for længe.

• Tænd for din infrarøde varme værktøj. Hvis du bruger en lampe, rette det mod sårområdet.

• Brug den infrarøde varme terapi fra ni til 45 minutter, afhængig af din læges råd. Emerson Worldwide, fabrikanter af en dyb-gennemtrængende lys system, anbefaler 17 minutter for smertelindring daglig eller ni minutter to gange om dagen for hudpleje. Emerson rapporter, som du kan bruge det infrarøde lys i op til 10 uger to gange om dagen, og derefter vedligeholde din hud med en behandling to til fire gange om ugen. Skaberne af Healthlight puder anbefaler at bruge deres produkt i mindst 30 til 45 minutter til at behandle sår tre gange om ugen. Deres produkter er formuleret til behandling af kroniske sår, der er forbundet med diabetisk neuropati.

Infrarøde saunaer


1. Undgå niacin og motion, før du bruger saunaen.

• drikke omkring 500 ml vand, før du bruger en infrarød sauna.

• Brug sauna for kun 15 til 20 minutter for de første par uger. Efter et par uger, kan du øge din sauna tid til 30 eller 40 minutter, og du kan derefter bruge det til alt fra to gange om dagen til to gange om ugen.

• Hvil i mindst 15 minutter efter din infrarøde sauna session. Brusebad og slappe af.