Hvad er årsagen Dobbelt Breathing Efter Crying?

Dobbelt vejrtrækning efter gråd er et symptom på akut hyperventilation. Hyperventilation er en almindelig bivirkning af gråd, panikanfald eller episoder med følelsesmæssig stress. Mens dobbelt vejrtrækning efter gråd er normalt sikkert, hvis det forekommer sjældent, kan det være en foruroligende og foruroligende bivirkning for mange syge.

Årsager til Double Vejrtrækning

Gråd skaber en forstyrrelse i den normale respiratoriske funktion af lungerne og mellemgulv. Membranen regulerer indånding og udånding, hjælper lungerne opretholde tilstrækkelig ilt og kuldioxid i blodet. Mens gråd, kan membranen ofte blive tvunget ud af rytme, forhindrer blodet ilt og kuldioxid niveauer forbliver konsistent. De resulterende bestræbelser på membranen for at regulere disse niveauer skaber ulige vejrtrækning kadence, som ofte føles indånde to gange - eller dobbelt vejrtrækning.

Sundhedshensyn til Double Breathing

Vejrtrækningsbesvær såsom dobbelt vejrtrækning eller hyperventilation anses ikke for at have betydelige bivirkninger, så længe den lidende ikke oplever symptomer ofte. Hvis hyperventilation er anlagt den efter gråd, stress eller angst, normalt ingen underliggende sundhedsproblem eksisterer uden den følelsesmæssige stress af isoleret hændelse. De, der lider af dobbelt vejrtrækning og hyperventilation i disse scenarier kan tage dybe indåndinger for at lindre symptomerne.

Sådan Stop Double Vejrtrækning og Hyperventilation efter Crying

Stop dobbelt vejrtrækning og hyperventilation efter gråd ved at tage dybe, stabile vejrtrækninger under episoder med stress. Efter "7-11 Model" for vejrtrækning kan også stoppe hyperventilation; syge skal inhalere i syv sekunder og udånder for 11 sekunder, indtil symptomerne aftager. Breathing i en papirspose kan også lindre symptomer, fordi det fælder kuldioxid, recirkulere gassen tilbage i lungerne og blodbanen.

Sådan forhindrer Double Vejrtrækning og Hyperventilation

Undgå dobbelt vejrtrækning og hyperventilation ved at forsøge at bevare roen under en forhøjet følelsesmæssige tilstand. Ved at forblive rolig, kan en person opretholde en ordentlig vejrtrækning rytme, som begrænser muligheden for hyperventilation. Derudover bør syge undgå stressfaktorer og fælles bekymringer for at begrænse antallet af episoder med dobbelt vejrtrækning.