Metoder til hvordan man dyrker hvede græs på Home
Natural-food entusiaster mener kvik - de unge skud af den bløde hvede plante - er en ernæringsmæssig superfood på grund af sin høje klorofyl, vitaminer, mineraler og aminosyrer. Ifølge Hippokrates Health Institute, kvik saft eller pulver har helbredende egenskaber og kan lindre mange sygdomme hos mennesker. Dens fortalere hævder kvik juice kan afgifte kroppen, genoprette alkalinitet til blodet, stimulere skjoldbruskkirtlen, reducere hudirritation og bekæmpe tumorer. Mens der er behov for mere forskning i wheatgrass helbredende potentiale, kan folk eksperimentere med dette helt naturlige fødevarer ved let voksende deres egen kvik derhjemme.
Vejledning
• Soak Sofaen græsfrø i en skål eller krukke med vand i ca. 12 timer. Linje et dørslag med en køkkenrulle, indstille dørslag i en vask og afløb frøene. Skyl frøene grundigt med ferskvand.
• Lad frøene hvile i salatslynge i yderligere 12 timer. Denne gang lader frøene til at begynde spiring.
• Klargør spirende bakken. Fyld med et jævnt lag steril pottejord eller frø-start mix, periodisk sprøjtning blandingen med vand for at fugte den.
• Spred drænede kvik frø på toppen af jorden i bakken i et enkelt lag. Placer dækslet over bakken for at bevare fugt og hjælper frøene til at spire.
• Placer seedede bakke i et solrigt vindue eller under en fuld-spektrum fluorescerende lys. Hele spektret pærer efterligner naturligt sollys, som sofaen græsfrø nødt til at producere klorofyl for robust vækst. Brug ikke glødepærer, fordi de ikke indeholder det fulde spektrum af lys og afgiver for meget varme.
• Kontroller rumtemperaturen hvor frøene vokser ophold på omkring 21,1 grader Celsius for optimal spiring.
• Når kvik spirer er vokset omkring en tomme høj, skal du fjerne skuffen dæksel. Hold jorden fugtig ved vanding én eller to gange om dagen, men undgå opblødning jorden. Jord, der er for vådt tiltrækker mug og skader planterne.
• Harvest den kvik, når den er vokset 6 til 7 inches. Skær græsset med en saks en halv tomme fra rødderne, og bruge en kvik juicer til puré græsset til forbrug.