Sådan Uddrag hørfrøolie

Hørfrø, også kendt som hørfrø, stammer fra en årlig krydderurt kaldes hørplanten. Olie ekstraheres fra frø til at producere hørfrøolie. Ifølge University of Maryland Medical Center, hørfrø indeholder egenskaber, der synes at være til gavn for en række sundhedsproblemer. Det er nemt at integrere hørfrøolie i din kost. Mange virksomheder fremstiller hørfrøolie i kapsel eller flydende form. Alternativt kan du oprette din helt egen hørfrøolie. Bare kombinere hørfrø med vand, og du er på din vej.

Instruktioner

•  Hæld 2 kopper vand i en gryde. Bring vand i kog.

•  Tilsæt 2 spsk hørfrø til det kogende vand. Placer temperaturen på medium-lav. Lad gryden afdækket. Der koges i 10 minutter. Olien vil begynde at akkumulere på toppen af ​​vandet.

•  Tag gryden fra varmen. Braklægning og lad gryden køle af.

•  Dæk en skål med et stykke ostelærred. Hæld indholdet gennem ostelærred at belaste hørfrøolie. Brug dine hænder til bundt op ostelærred at danne en pose. Grab toppen af ​​posen og klem. Skub din hånd ned i ostelærred, mens klemme, at frigive hørfrøolie i skålen.

•  Hæld den hørfrøolie i en plastflaske eller en forseglet glasbeholder. Opbevar beholder i køleskabet i op til 10 dage. Sørg for, at låget er tætsluttende. Hørfrøolie kan slå harsk meget hurtigt. Efter 10 dage, kasseres hørfrøolie og lave en frisk batch.